Új hozzászólás Aktív témák

• #1 koxx MODERÁTOR

  Új Válasz 2005-12-21 23:08:08 #1

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  koxx

  MODERÁTOR

  LOGOUT blog (1)

  Ilyen topikot nem találtam, gondoltam hátha érdekel valakit, ha nem is lesz több ezer hsz. érdekességnek jó. Környezetemben az emberek nagy része nem hallott róla pedig elég hasznos kis szerkezet.
  Itt egy rövid összefoglaló, hogy mi is ez valójában.
  
  
  Mi a GyroTwister ill. Powerball?
  
  A GyroTwister egy olyan erõsítõ eszköz, amit az USA-ban fejlesztettek ki, figyelembe véve a mozgásterápia legújabb tudományos eredményeit.
  
  A GyroTwister nem súlyokkal vagy rugókkal dolgozik, mint más tréningezésre alkalmas eszközök, hanem a búgócsiga erejében rejlõ elméletre alapszik. Ezért a GyroTwister által kifejtett erõ variálható, tehát a felhasználó edzettségéhez bármikor képes alkalmazkodni.
  
  Az általa generált erõ 10.000 fordulat percenként, ami 15 (!) kg-nak felel meg.
  
  Hogy mûködik a GyroTwister?
  
  A GyroTwister elem nélkül mûködik! A felhasználó pusztán izomerejével képes mozgásba hozni.
  
  A szerkezet belsejében található egy kb. 200 grammos forgórész, ami a GyroTwister szíve. Ha ezt mozgásba hozzák, forgási impulzus keletkezik a tengely körül.
  
  Az hogy egy ilyen forgási impulzus milyen hatást fejt ki, azt mindenki ismeri, aki tud biciklizni. Ha egy álló biciklire ülünk fel, az eldõl. Azonban minél gyorsabban biciklizünk, annál stabilabb lesz a kerékpár. Ahogy nõ a sebesség egyre nagyobb erõkifejtésre van szükség, hogy kormányozni tudjunk.
  
  Ugyanígy alakítja ki a forgórész a GyroTwister belsejében a stabilitást, amit a tehetetlenségi nyomaték (a lendítõ tömeg kb. 2 cm-re helyezkedik el a tengelytõl), illetve a forgási sebesség eredményez. A felhasználó tehát megpróbálja a forgórészt és ezzel együtt a forgási tengelyt oldal irányba megbillenteni és ezzel forgató nyomatékot gyakorol a forgó részre. A búgócsiga/pörgettyû erre ellentétes mozgással reagál, szeretné magát egyenesbe hozni. Ezt a erõt hívjuk ''precessziónak''. (Meghatározás az Idegen szavak és kifejezések szótárában: ''pörgettyû forgástengelyének a rá ható külsõ forgatónyomaték hatása alóli merõleges kitérése'')
  
  Az ellenmozgás lényegesen erõteljesebb, mint ahogyan azt elsõ pillantásra feltételezhetnénk.
  
  A precesszió elmélete mindenkinek ismerõs lehet, aki valaha is egy bicikli- vagy autókereket gurított már az utcán. Kezdetben a kerék egyenes halad, majd elõször jobbra vagy balra leng ki és ezután azonnal felegyenesedik, végül néhány fordulat után eldõl.
  
  Azzal a kerékkel ellentétben, amit az utcán gurítunk, a GyroTwisteren belül a forgórész egy kör alakú foglalatban/vezérmûben helyezkedik el. Ezért nem tud teljesen felegyenesedni, a presszeciót ez a foglalat irányítja. A forgórész számára így az egyetlen ''kiutat'' az jelenti, hogy a vezérmûvön belül ''elfut'', és eközben a forgórész sebességét növeli.
  
  Mindeközben a felhasználó az eszközt már egy további negyeddel elfordította és a forgó részre hat a precesszió. Ez a folyamat folytatódik. Az az energia, amit eközben a felhasználó kifejt, a forgó rész növekvõ fordulatszámában mutatkozik meg. Így lehetséges, hogy a forgórészt percenként 10.000 fordulatra gyorsítsuk, miközben a forgó rész körül pörgettyûerõ keletkezik, ami a forgórész saját súlyának 75-szörösét, tehát 15 (!) kg-t tesz ki.
  
  Ha a forgórészt a felhasználó már nem mozgatja, a forgásból adódó energia a súrlódás miatt felemésztõdik.
  
  Mire hat a GyroTwister?
  
  A GyroTwistert elvileg minden korcsoport számára alkalmas. Mindenki profitálhat rendkívül pozitív edzõ hatásából. (Erõsíti a szorítást, a csuklókat, az alsó- és felsõkart, felélénkíti a vérkeringést és finomítja a koordinációs képességet.)
  
  Számítógép-felhasználóknak:
  
  Akik minden nap a számítógép elõtt ülnek, vagy egyéb ismétlõdõ tevékenységet végeznek, azoknak a GyroTwister alkalmankénti rövid idejû használata (1-2 perc elegendõ) segíthet izmaik ellazításában.
  
  A GyroTwister ellazít, javítja a vérkeringést, és segíthet megelõzni az izmok, idegek vagy az inak túlfeszülését, gyulladását, épp úgy mint a Carpal Tunnel vagy az RSI szindróma kialakulását.
  
  A teljes cikk: [link]
  Elérhetősége: [link] ill. nagyobb sport és hegymászó felszerelés boltban kapható
  A hivatalos oldal: [link]
  A jelenlegi világcsúcsot Akis Kritsinelis tartja. [link]
  

Új hozzászólás Aktív témák