Új hozzászólás Aktív témák

• #1469 Nimrod addikt lugosi #1468

  Új Válasz 2015-06-23 10:29:27 #1469

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Nimrod

  addikt

  válasz lugosi #1468 üzenetére

  Saját tapasztalatból én vagy azt csinálnám, hogy teljesítménytúra 10-20 km-es távokon, ha lehet hetente. Szintkülönbség mindenképp legyen, de csak fokozatosan.
  Vagy mondjuk Kék Túra, Pest Megyei Piros, stb. útvonalakat szépen, lassan, saját tempóban bejárni. Szerintem.

Új hozzászólás Aktív témák