Új hozzászólás Aktív témák

• #161381 aelod veterán gyuri860213 #161380

  Új Válasz 2019-11-27 08:38:10 #161381

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz gyuri860213 #161380 üzenetére

  Van értelme ezt ennyire külön választani? átlag Jóskának nem mindegy?
  
  Van és nem. Átlag jóska úgy jön oda általában, hogy semmi nincs rendben. Ha engedményeket adsz neki ilyenekkel, hogy túró az életben nem lesz következetes. Engedményt lehet adni egy étrendben. Nálam nem fér bele a túró.
  (Pár éve minden nap megettem fél kiló túrót. Minden. Egyes. K*..szott. Nap. Hülyeség volt? Igen. Volt haszna? Semmi az égvilágon...)

  Edző írta hogy sokan felteszik neki a kérdést hogy fogyásnál hogy érdemes elosztani a makrókat, ő azt írta hogy a testednek kb mindegy hogy 1/3 - 1/3 - 1/3 arány vagy alacsony zsír, magas ch stb mert amíg összességében deficitben vagy addig fogyni fogsz.
  
  Valahogy mindig ide lyukadunk ki és itt van a gond, ha ezt egy edző mondta...

Új hozzászólás Aktív témák