Hirdetés
Aktív témák
-
penene
őstag
válasz God Vazzeg #22880 üzenetére
Ha kérdőjel lett volna a HSZemben, akkor azt hívták volna költői kérdésnek.
-
penene
őstag
válasz God Vazzeg #22927 üzenetére
Csak teszteltem, hogy rákapsz-e a témára.
-
penene
őstag
válasz God Vazzeg #23100 üzenetére
Jah, ehhez már egy erősebb kompresszor kell, ami felfújja, mint a matracot.
-
penene
őstag
Néztem a "Never back down" c. filmet. Hasonló utcai harc, mint amikben Mark utazik.
Ha persze nem is a valóság volt, de maga az edzés nagyon motiváló volt!! az az edzés kéne nekem is, de persze a verekedés nem vonz.
Erre a célra melyik küzdősport az ideális?
-
penene
őstag
válasz God Vazzeg #23117 üzenetére
Légy szíves ne okoskodjál bele a TESTÉPÍTŐK dolgába.. Buta gyúrós !
-
penene
őstag
válasz God Vazzeg #23120 üzenetére
Na, akkor értjük egymást. Majd jön Boxi és ő válaszol neki!
-
penene
őstag
válasz Woodslave #23404 üzenetére
Legutóbb néztem egy edzésvideót, amiben azt javasolták, hogy a felhúzást a hátedzés végére kell tenni. Bár gondolom nálad nincs olyan, hogy hátedzés, csak edzés, de lehet akkor is a végire kell.
Rég voltam már edzeni, nincs is kedvem. Úgyhogy most okoskodom. Hátha attól is növök.
-
penene
őstag
válasz Woodslave #23407 üzenetére
Ja, valszeg azért van, hogy ne készítsd ki előre a mélyhátizmod/derekad, amikor még van vele teendő (mondjuk ott a videón nem volt semmi döntött törzsű, stb., általános érvényűen mondták,hogy a felhúzást mindig az edzés végére).
A miértre már nem emlékszem, ha egyáltalán mondták.Én most úgy vagyok, hogy reggeli van. De edzeni most semmi kedv, ill. nincs motiváció. Testépítő motiváció (legyek nagyobb) nincs, teljesítménymotiváció (így, hogy a térdem szar) már szintén nincs, gyakorlatilag a kellemes fáradtság érzés és testmozgás marad. Ehhez viszont most úgy nincs kedv, valami cél kell, csak úgy hogy legyen nincs kedvem. Ezt a célt még meg kell találni (hiába csinálok jó kondit, ha nem focizhatok, meg semmi ilyen, akkor minek).
A lejárok minden nap futni/úszni, mert egészséges és kellemes dolog még nagyon nem akaródzik, az olyan nyugdíjas érzés és unalmas. Cél kell, fejlődés. Csak hova, és minek. Jelenleg ezt keresem. ill. pár nap és megkapom a javasolt műtéti eljárást, és dönthetek a hogyan továbbról.[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
válasz Markgx10 #23414 üzenetére
Ez nálam is így van (ropi és ropi formám között is van különbség ). Mindenképpen fogok edzeni valamit. Már most is szarul érzem magam. De egyelőre még nemtom mit, hogyan, milyen program, célok, stb.
Dokifüggő is, most már kivárok, max. otthon bohóckodom kis testmozgást, az érzésért.
-
penene
őstag
válasz CoolBoy323 #23555 üzenetére
-
penene
őstag
válasz God Vazzeg #23617 üzenetére
Nekem első körben a Norbi kocka is elég. Aztán jöhet Norbi nője. Végül Tóth Dani.
-
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #23631 üzenetére
Olyankor mély lélekzetet veszek, hogy jöjjön a tömeg.
-
penene
őstag
válasz Woodslave #23828 üzenetére
És mindezt egymás után, pihenő nélkül.
Én csináltam guggolásból military press + húzódzkodás + tolódzkodás kombókat néhány edzés erejéig 10-es ismétlésszámban, 4. kör után 10 perc múlva tértem magamhoz kb. meg még a zuhany alatt se tudtam, hol vagyok.Persze ráköv. alkalommal már jobban ment.
De konditeremben elég vicces volt, néztek, mit majomkodom. Így ott nehezen kivitelezhető, 1részt kinézik az embert, másrészt nincs motiváció a teremben, harmadrészt tömegben nem lehet ennyi gépet foglalni. Pedig jó dolog.
[ Szerkesztve ]
-
-
-
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #24033 üzenetére
Máskor szóljál nekem, én szívesen segítek.
Egyre jobban érzem, hogy együtt kéne menni, különben sose edzek. -
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #24035 üzenetére
Jah, tényleg, te nem lábazol..
Amúgy nemtom, lehet tetszene az edzésed. Szal lehetne, kivéve ahol 100+ kilókat kell le felpakolni. Ha veled edzenék, a végén még nekem is nőne a karom.
Ja, most kipróbálom a fokhagymás tejfölös pulykát... van fokhagymás keverék, meg vettem tejfölt. Babérlevél kell bele?
[ Szerkesztve ]
Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen