Aktív témák

• #40789 Markgx10 őstag bandus #40785

  2009-06-12 05:26:41 #40789

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz bandus #40785 üzenetére

  Tegnap én is vállaztam (+ kis kardió vagy mifene), de megmondom őszintén, hogy ment már jobban is életemben. Vállbólnyomásnál is éreztem már most a gyengülést, már csak 80kg-ba tudtam a végén egy hatost nyomni (mondjuk régen ez tömegelési szám volt nálam, annyira kibaszott gyenge a vállam ), oldalemelés, meg döntött törzsű az viszonylag jól ment, de összességében nem vagyok elégedett hiányzott a bedurranás is, kerek sem volt soha a vállam, eret meg még hírből sem ismeri ez a testrészem (2/3-ot adok az edzésemre)

• #40787 harry veterán bandus #40785

  2009-06-12 00:18:49 #40787

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz bandus #40785 üzenetére

  Voltál végül Camponában, mi a helyzet?

Aktív témák