Hirdetés
Aktív témák
-
Tomics
addikt
válasz Csabee. #40585 üzenetére
a 100%wheypro pedig csak fehérje, nem tömegnövelő. egyébként szerintem jó termék a fehérjék között. az más kérdés hogy te most tömegnövelőt akarsz nem? akkor ott a linkben a kérdésedre a válasz, nem tudom miért a bioteches fost vetted (gondolom anyagi vonzata van, de nem árt megfogadni a tanácsokat amit a nagyöregek írnak, többet érsz vele mint ezzel az olcsó szarral)
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
harry
veterán
válasz Csabee. #40585 üzenetére
Nem szokásunk kiegészítőt javasolni, míg a szilárd tápanyagokból álló étrended nem megfelelő. Egyszerűen nem igazán lenne értelme.
Amúgy meg tájékozódj - sokat. Itte link, alul lapozz: [link]
A kaja: fehérje, zsír, ch (szénhidrát). Igényektől függően kell tehát választani, hogy mi kell, csak fehérje, vagy tömegnövelő (amiben van ch is). Teszem azt reggel elég egy fehérje, mert eszel mellé zabpelyhet, de edzés után egy tömegnövelő a jó választás, mert ch-t is kell tölteni.
Én személy szerint tömegelésre a jumbót venném (bár tömegnövelőkkel már rég nem foglalkoztam, ezt is inkább hallomásból mondom), fehérjének meg valami gagyit (pl. powerprotein) meg egy komolyabbat (pl. scitec whey pro), aztán lehet keverni, hol egyiket, hol másikat, stb.Theoretically, this damn thing oughta work now.
Aktív témák
Hirdetés
- Vivobook M3401QC 14" 3K OLED Ryzen 5 5600H RTX 3050 16GB 1TB NVMe magyar vbill ujjlolv gar
- AVM OVATION CS 6.3 HIGH END MINDENES + RC9 Streamer/dac/cd/erősítő 2x500W/4OHM Patika!
- Omen 17-ck0003nh 17.3" QHD IPS i7-11800H RTX 3060 16GB 512GB NVMe magyar vbill gar
- Aerocool Cyclon RGB ablakos, fehér ház
- Playstation 5 (lemezes verzió)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen