- Szevam: Mennyire tipik Z-gen viselkedés? Tipizálható-e egyáltalán?
- eBay-es kütyük kis pénzért
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- ldave: New Game Blitz - 2025
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Yutani: YRHA - Yutani Retró HAngkártyái: IBM mWave
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
RexpecT
addikt
válasz
hejesírásó #338 üzenetére
Szerintem google maps-al keress valami jó helyet
.
-
RexpecT
addikt
válasz
StoneBridge #330 üzenetére
A Margitszigeten van 400m-es pálya tudomásom szerint.
-
RexpecT
addikt
válasz
hejesírásó #316 üzenetére
-
RexpecT
addikt
válasz
hejesírásó #313 üzenetére
Szerintem egy Polar pulzusmérőtől ne add alább.Egy normálisabb abból is vagy 20k körül van.Én vettem egy X-Fact nevezetű valamit ,egész jó csak a pulzusomat mutatja néha rosszul
.208 as pulzust is mutatott már,nekem meg a max pulzusom 200 elvileg.
Valaki jön ma a Hortobágyi futásra?
-
RexpecT
addikt
válasz
Borify Péter #299 üzenetére
Szedj valamilyen glükozamin-szulfátot tartalmazó szert(pl.Pro*nzi).Annak idején nálam is bevált!
-
RexpecT
addikt
Sziasztok!
Én is beállok újra a futók sorában.Célkitűzés: egy újabb félmaraton,és ha minden jól összejön akkor szeretnék 1:30-on belül futni Szeptemberben.
Valakinek van tapasztalata ezekkel a Beurer pulzusmérős órákkal?
Új hozzászólás Aktív témák
- AKCIÓ! ASUS B650M R5 7600X 64GB DDR5 1TB SSD RTX 3080Ti 12GB Be Quiet! Pure Base 500FX ASUS 1000W
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 7600X 16/32/64GB RAM RTX 4060Ti 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- AKCIÓ! AMD Ryzen 5 2600 6 mag 12 szál processzor garanciával hibátlan működéssel
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i3 10105F 16/32/64GB RAM RX 6600 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 13400F 32/64GB RAM RX 7800 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest