Új hozzászólás Aktív témák

• #17630 gombi01 tag anorche1 #17628

  Új Válasz 2016-02-24 06:29:55 #17630

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gombi01

  tag

  válasz anorche1 #17628 üzenetére

  Nekem részleges szakadás volt, bedagadt és bevérzett 1 nap pihenőnap volt ecetes borogatással másnap már sétáltam. Kb 7-10 napot hagytam ki aztán vettem egy (új bokát) fáslinál kicsit komolyabb tartót és abban kezdtem kocogni. Inkább pihentesd ha nincs versenyed.

  [ Szerkesztve ]

  "Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

• #17629 tomcica Topikgazda anorche1 #17628

  Új Válasz 2016-02-24 06:23:43 #17629

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tomcica

  Topikgazda

  válasz anorche1 #17628 üzenetére

  ha csak kibicsaklott (ehat vissza is ugrott akkor van esely hetvegere h rendbe jon siman

  Newboy911: 6-8het szokott kelleni egy rendes kigyorsitashoz (van akinek 12is!) foleg ha telen nem sok gyorsasag volt erintve,hanem klasszikus alapozas tortent

  There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Új hozzászólás Aktív témák