Új hozzászólás Aktív témák

• #8641 callmeakos veterán Fred23 #8640

  Új Válasz 2023-04-20 04:05:09 #8641

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  callmeakos

  veterán

  válasz Fred23 #8640 üzenetére

  Ma mértem le magam, és mostanra sikerült visszamásznom 100.85 kilóra, amennyi voltam 1 hónappal ezelőtt. Sajna egy/másfél hetes kicsúszás ennyit jelent. Idő közben viszont több dolgot és átgondoltam. Egyrészt, felhagyok a teremben való kardiózással. Legalábbis ami a futógépet illeti. Levezetésként egy 10-15 percnyi lépcsőzőgép vagy elliptikus gép belefér, de mostantól sokkal több figyelmet fogok fordítani az izomzatom fejlesztésére.

  A fenti kép biztos hogy jól reprezentálja a testzsírszázalékokat, de pl. nálam teljesen haszontalan. 100 kilósan biztos hogy nincs 40%os testzsírhányadosom, pedig ránézetre szerintem néz úgy ki a testem. Sajna a sanyarú valóság az, hogy a mínusz 50 kiló nem múlik el nyom nélkül, a bőrőm pedig mostanra olyan szinten szétnyúlt, hogy alig látszik a testemen a leadott kiló, mert a bőrőm minden fele lóg. Persze az arcomon veszi mindenki észre elsőre a fogyást, és mostanra felső ruházatból már tudok venni átlagban M illetve L méretet, de sokszor azok se állnak jól a lógó bőr miatt. Lassan kezdem elfogadni, hogy szignifikáns javulást már csak a plasztikai sebészet fogja jelenteni, mert egyszerűen olyan mértékben nyúltak el a dolgok, ami természetesen úton már túl sok regenerálni normális méretre, de ezt már csak az utolsó utáni pillanatban akarom elfogadni.

Új hozzászólás Aktív témák