Új hozzászólás Aktív témák

• #5946 runner 125 nagyúr janeko #5945

  Új Válasz 2010-11-05 21:45:15 #5946

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  runner 125

  nagyúr

  válasz janeko #5945 üzenetére

  Totál amatőr vagyok, nem rég kóstoltam bele én is az egész edzés / "gyúrás" életmódba.

  ..szerintem írtam is fentebb, h mostanság hanyagolom az aerobot, jelenleg a súlyzós edzésekre feküdtem rá. De előtte 1 óránál én sem szoktam többet tekerni.

  A melegítő / dupla pulcsi sokkal kínzóbb, de nálam bevált - előbb elkezdesz izzadni, és szerintem sokkal hatékonyabban is. (Jobban izzadsz - több kalóriát égetsz el)

Új hozzászólás Aktív témák