Mi is az a calisthenics?
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] Olcsó USB WiFi AC adapter
- [Re:] [PSti:] A fizetős víruskeresőknek leáldozott?
- [Re:] [Parci:] Milyen mosógépet vegyek?
- [Re:] Ezer mérföld Vietnamban
- [Re:] NASsoljunk: ZyXEL NSA-310 és az FFP
- [Re:] Gyere el a 9. BRSZK-ra!
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
Hozzászólások
batai15
félisten
Akkor?
Nem tudnál tippet adni?
Egyébként megvolt az első edzésem, amit feljegyeztem pontos dátum idő , észrevételek, gyakorlatok száma.
2x25 első lépés fekvő, 3x10 lábfelhuzás.
fekvőnél kattog a válam, felhzásnál a levegővétel nem jön össze.
Ami érdekelne, ti ithol pucér falon hogy nyomjátok?
me ugye csak koszolódik ..
Másik kérdésem :kövessem a leírt ismétléseket, vagy ha birok többet akkor többet?
És azt meddig?
Ha most érzem hogy kicsit feszül, meleg a karom, (nem én) az jó?
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- GOPRO Hero 11 BLACK - 5.3k akciókamera - 3 akkumulátor + Max Lens Mod
- Lenovo ThinkPad T14 G3 14"/IPS/16:10/WUXGA/i7 1255U/16GB/512GB SSD/4G LTE/ÚJ GARANCIA!!!
- GOPRO Hero 11 BLACK - 5.3k akciókamera - 2 akkumulátor + VOLTA Markolat (5)
- Lenovo ThinkPad T14 G3 14"/IPS/16:10/WUXGA/i7 1255U/16GB/512GB SSD/4G LTE/ÚJ GARANCIA!!!
- R7 4800H/GTX 1660 TI/16 GB/512 GB SSD/ASUS TUF FX506IU-HN191T - GARIS
