Mi is az a calisthenics?
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [PSti:] A fizetős víruskeresőknek leáldozott?
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Picco:] mi tortenik az ITCafeval?
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
Hozzászólások
kolosanyi
veterán
Igazából bármilyen aerob tevékenység megfelel, nem feltétlenül futás. Kiváló lehet egy jó nagy esti séta a kedveseddel, haverokkal, kutyával, macskával, akármivel. Vagy egy kis szobabiciklizés, azt télen is lehet csinálni, könnyű beilleszteni a programba. Nyáron kint is lehet tekerni, esetleg strandokon úszni, evezni stb.
(#11633) Woodslave
Szerintem 4 állóképességi edzés viszont már felesleges. Nekem 2 erősítő edzés és 2 állóképességi van, néha berakok egy harmadikat is, de nem jellemző.
(#11634) RBJ
Simán feljön annyi. Aki nem ekto alkat, az küzd ezzel elég rendesen. Picit nem figyelek oda és jönnek a hurkák elég rendesen. Húsvétkor is 3 nap alatt felrántottam 3 kilót.
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Újszerű APPLE MACBOOK AIR 13.3 2020 M1 8GB/256GB (MGN63MG/A) Model : A2337 Silver -MAGYAR -61 Ciklus
- HP ProBook 450 G1 laptop eladó
- M2 Macbook Air Retina 13.6" - Gyári állapot - 256 SSD - Silver - Doboz + Tartozékok - 30 nap Gari
- Nintendo Game Boy GB Classic játékok
- Legion Slim 5 16IRH8/ I7 13700H / 16 GB DDR5-5200 / RTX 4060 / 2K 165HZ / 3 ÉV PRÉMIUM GARI + MAGYAR