Új hozzászólás Aktív témák

• #2403 philoxenia MODERÁTOR cellpeti #2398

  Új Válasz 2021-09-15 05:16:42 #2403

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  philoxenia

  MODERÁTOR

  válasz cellpeti #2398 üzenetére

  Mivel ez az első napom, egyelőre nem tudok még mit írni.

  Hát a diéta első eredménye az íráskészség azonnali csökkenése...
  190g fehérje rettenetesen soknak tűnik, ez nagyjából egy kiló húsnak felel meg. [link] Húskészítményekből meg általában még több.[link]
  Diétás ajánlások:[link]

• #2399 tserrof77 őstag cellpeti #2398

  Új Válasz 2021-09-14 16:58:17 #2399

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tserrof77

  őstag

  válasz cellpeti #2398 üzenetére

  Sok sikert, Peti!

  De... én vagyok maradi, vagy a CH kevés a fehérjéhez képest, vagy a fehérje sok a CH-hoz képest... Bár... a 3x edzés miatt értem a fehérje többletet, de akkor is kevésnek érzem a CH-t. Bár annyi előnye lesz, hogy harmadával-felével kevesebb inzulin fog kelleni...

Új hozzászólás Aktív témák