Új hozzászólás Aktív témák

• #101 icecave nagyúr Borify Péter #100

  Új Válasz 2009-07-15 10:01:25 #101

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  icecave

  nagyúr

  válasz Borify Péter #100 üzenetére

  Teljesen mindegy, hogy mit mondok, valaki úgyis belepo*zik...

  Aktív dolgozó és sportoló lényként, azon kívül, hogy sok zöldséget, gyümölcsöt eszem (melyek vitamintartalma mostanában már igen csekély, de legalább természetes), én az alábbi szintetikus vitaminokat szoktam enni:

  multi-x

  Ez direkt sportolóknak van, de az összeállítás a lényeg.

  Ehhez még plusz C vitamint, ált. napi 2*1000 mg-ot, meg ca-mg kombót is szoktam.

  Ennyi.

  A vitaminoknál meg mint másik topikban kitárgyaltuk, soha ne éhgyomorra vedd be őket, hanem kaja közben, különben persze, hogy gyomorbántalmaid lesznek.

Új hozzászólás Aktív témák