Új hozzászólás Aktív témák

• #26 hegedus001 aktív tag Donki Hóte #21

  Új Válasz 2024-12-11 07:00:31 #26

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  hegedus001

  aktív tag

  válasz Donki Hóte #21 üzenetére

  Nem munkaidőben járok futni, hanem munkaidő után is kellhet a terepen szerelőknek segítség.

  A futás meg azért ennyi, mert futok 10-15 km et (ami 1-1,5 h) illetve ehhez jön még a fél óra bemelegítés és levezetés. (nyújtás/séta/streetworkout pályán egy kis felső test átmozgatás)

  Btw, egy konditermi edzés sem áll meg 30-60 percben. Az is simán 3-4 óra. (Bemelegítés, teljes testes edzés, (gépekre várás) a végén egy levezető fél órás futás majd nyújtás és szauna) Pikk-pakk megvan a 3-4 órás edzés.

  A telefon a zene miatt is kell, én arról hallgatom a zenét, a garminom (instinct) nem képes zenéket tárolni, így hozzá vagyok kötve a telefonomhoz. mondjuk ezt amúgy is vinném.

Új hozzászólás Aktív témák