Új hozzászólás Aktív témák

• #118357 Tenken őstag bigmasterg #118332

  Új Válasz 2016-11-01 13:51:57 #118357

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Tenken

  őstag

  válasz bigmasterg #118332 üzenetére

  Ilyen szinten nem feltétlen kell variálni szerintem. Ő mint szakember - tegyük fel tudta mit csinált - igyekezett a tudása legjavát a legtömörebben átadni. Hamarabb meglett a tapasztalatod, hogy a különböző gyakorlatokat megtanuld kivitelezni meg rájönni, hogy mi fekszik.

• #118336 dybo tag bigmasterg #118332

  Új Válasz 2016-10-31 20:29:39 #118336

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dybo

  tag

  válasz bigmasterg #118332 üzenetére

  http://m.builder.hu/egy-pelda-a-hst-re-a2723

  Nagyjából ilyen szisztéma szerint tolom, ennek meg a tesztoszteron. hu-s cikkek az alapja, főleg Illés Norbi terve volt.

  A vége felé jobban variálom már a gyakikat, az alapgyakorlatok mindig vannak, a többi ahogy érzem.

Új hozzászólás Aktív témák