Aktív témák

  • LOTR

    addikt

    van pár kérdésem, vmit válaszoljatok rá lécci
    felhúzáshoz használtok övet?
    és ha igen, akkor miért ajánlott?
    egyáltalán mikortól kell -tehát ha mondjuk 80kg vagyok akkor 80 fölötti felhúzásnál már használjak-, vagy hogy?
    nem igazán hozzáértők, vagy nem tudom, hogy mondjam csodálkoztak, hogy 80kgs felhúzásnál nem használtam övet, mert oda kell, de nem tudtak konkrét indokot mondani

    habár nem tudom, hogy mi a baj velem, de a derekam annyira fáj, hogy ülni is nehéz, menni meg alig tudok, lehajolni egyáltalán nem, fél tubus ben gayt rátoltam már
    addig semmi baj nincs amíg csak izomláz, de félek nehogy vmi komolyabb legyen a hirtelen megerőltetéstől

Aktív témák