Úgy lehet persze, ha nem számolsz növényi fehérjét, a húst 20-nak számolod 24 helyett, a tojásfehérjét 10-nek a 12 helyett, a proteinport 70-nek a 75 helyett, a 45 deka húst 40 dekának stb.
Csakhogy akik ezeket a bűvös számokat kitalálják és leírják ők a kalóriatáblázat alapján írnak 2g-ot vagy 3-at nem ránézésre meg érzésre. Ha te így számolsz akkor elég neked a 2-2,5g is, hiszen bőven alulbecsülöd a beviteledet. 
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [sidi:] 10.000rpm fordulatszámú winchester SSD helyett?
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Jack Hunter:] Kidobott pénz
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Hozzászólások
dunkel
őstag
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- HP OMEN Gaming 16-xf00004nl - ÚJ 16" QHD laptop - Ryzen 9-7940HS, 32GB, 2TB SSD, RTX4070 (8GB)
- Microsoft surface slim pen 2
- Realme Realfit F3 ANC aktív zajszűrésű Bluetooth 5.3
- ÚJ ASUS VIVOBOOK GO 15 E1504 - 15,6"FHD IPS - i3-N305 - 8GB - 512GB - Win11 - 2+ év garancia -Magyar
- IPhone 14 128GB gyári független új 90 nap Apple garancia
