Aktív témák

• #21999 marcus.fenix aktív tag kicsitomi88 #21891

  2008-08-26 17:52:59 #21999

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  marcus.fenix

  aktív tag

  válasz kicsitomi88 #21891 üzenetére

  A HIT még újrakezdősnek is felejtős, hidd el. Fos-szar. Próbáltam, nem hallgattam senkire, nem volt jó semmire. Most, ha újrakezdesz, nagyon jól fognak reagálni az izmaid, szóval b@szd szét őket. Max egy óra edzés, két izomcsoport, max. két három munkasor gyakorlatonként, és a bemelegítés után a munkasorokban a lehető legnagyobb súly...
  Mondjuk kínlódj azzal, ami a 6-7 ismétléses maximumod...
  Heti 3 edzés

  Szegedi meg biztos nincs, azé van csend...

  A Power Protkó meg szója, fosni fogsz mint a gólya...

• #21994 kicsitomi88 őstag kicsitomi88 #21891

  2008-08-26 17:31:42 #21994

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  kicsitomi88

  őstag

  válasz kicsitomi88 #21891 üzenetére

  Valaki esetleg?

Aktív témák