akkor is 35 kilót bír csak ha azzal kezd? lehet nagyon kiveszi belőle az erőt a nagy súly
én nem nyomok sokat egykezessel szal azt szokni is kell, mármint vízszintes padon nem nyomok. de kb egy hónapja kipróbáltam és olyan 55 kilóig bírtam. éreztem hogy a súlyt ki tudtam volna nyomni ha kötött pályán lenne, de a segédizmok nem voltak hozzászokva így nem kockáztatam meg.. egész más terhelés. másrészt meg nem biztos hogy mindenki testépíteni megy le. lehet valaki azért hogy érezze magában az erőt.. ezen nem gondolkodtál még? nem bizti hogy azonosak a célok
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
