- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- V.Milán: 04.15. Ki mit csinál ma?
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Rap, Hip-hop 90'
- Samus: Tomb Raider IV-VI Remastered
- hcl: Xiaomi pumpa pumpálás
- eBay-es kütyük kis pénzért
- sziku69: Szólánc.
- Klaus Duran: JBL wave beam 2
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
tomcica
#90053
üzenetére
Na jah, észrevettem ha pl kellően felkúrja az agyamat pl a kriptotőzsde
akkor bár kikapcsol az edzés, de nem feltétlenül kell komolyabb teljesítményt várni. Ilyenkor inkább elengedem rögtön az első jelekre a témát mintsem konokul belesérüljek...és ezt már nem kudarcként élem meg mint pl az első 2 évben.
40-50év felett a regenerálódási idő az egyetlen amire a nincs ráhatásunk, megfelelő alvás mellett sem....ezt el kell fogadni sajna
akkor bár kikapcsol az edzés, de nem feltétlenül kell komolyabb teljesítményt várni. Ilyenkor inkább elengedem rögtön az első jelekre a témát mintsem konokul belesérüljek...és ezt már nem kudarcként élem meg mint pl az első 2 évben.Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Hyundai, Kia topik
- Bluetooth hangszórók
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Hogwarts Legacy teszt
- Xiaomi 15 - kicsi telefon nagy energiával
- Hosszabb videón a hamarosan megjelenő Tempest Rising című RTS (PC)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- One mobilszolgáltatások
- Milyen okostelefont vegyek?
- Elfelejtettem egy játék címét
- További aktív témák...
- 3DKRAFT.HU - 3D NYOMTATÁS - AZONNALI ÁRAJÁNLAT - GYORS KIVITELEZÉS - 480+ POZITÍV ÉRTÉKELÉS
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte B650M R7 7700X 32GB DDR5 1TB SSD RTX 3080Ti 12GB Cooler Master H500P WHITE 750W
- BESZÁMÍTÁS! 1600W Corsair AX1600i Titanium tápegység garanciával hibátlan működéssel
- 118 - Lenovo Legion Pro 5 (16ARX8) - AMD Ryzen 9 7945HX, RTX 4070 - UK billentyűzet
- Apple iPhone 7 32GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest