Új hozzászólás Aktív témák

• #12403 bandus veterán concret_hp #12399

  Új Válasz 2015-03-12 07:47:04 #12403

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz concret_hp #12399 üzenetére

  milyen kőkorszaki cuccal méred az időt ami nem számítja bele a megállásokat?

  "a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

• #12402 tomcica Topikgazda concret_hp #12399

  Új Válasz 2015-03-12 07:14:48 #12402

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tomcica

  Topikgazda

  válasz concret_hp #12399 üzenetére

  ket haverom csinalt ironmant,teljesites celjabol,az egyikkel telen egyutt futottam sokat,ilyen 14-15 orara toltak,szoval semmi feszko....csak hosszu lassukat ment,meg csak kozepes tempot se,talan konnyu tempot 140-150es pulzusig,ennyi...sokszor csinalt olyat h 40 v. 80km bicaj (otthon a szobaban) es egybol ra 18-20km lassu totyogos futas,tehat kombinalt edzes,nem feszegette az iramot,sot inkabb lassitotta azert vett GPS/pulzus orat h ne kapkodja el

  na most akkor en kerdeznek Deicide-tol,hogy az ironmanes 180km bringa 30km/h sebesseggel tolva kb 6orara az milyen pulzussal megy,mekkora terheles?!

  [ Szerkesztve ]

  There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Új hozzászólás Aktív témák