Új hozzászólás Aktív témák

• #768 Ted_Beneky senior tag anda64 #765

  Új Válasz 2017-05-18 19:39:17 #768

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz anda64 #765 üzenetére

  Jobbulást és kívánom, hogy találj rá a megoldásra!

• #750 Ted_Beneky senior tag anda64 #749

  Új Válasz 2017-05-07 17:50:21 #750

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz anda64 #749 üzenetére

  Aha, már értem hogy értetted

• #747 Ted_Beneky senior tag anda64 #744

  Új Válasz 2017-05-07 11:17:55 #747

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz anda64 #744 üzenetére

  A nap folyamán mindig ébredés után vagy a legkönnyebb. Lehet inspiráló, hogy milyen sokat fogytál már, de ...

• #647 Ted_Beneky senior tag Cathfaern #645

  Új Válasz 2017-02-13 17:47:09 #647

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Cathfaern #645 üzenetére

  

• #620 Ted_Beneky senior tag Zolaash #617

  Új Válasz 2017-01-23 12:13:45 #620

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Zolaash #617 üzenetére

  Az szép! Csak így tovább, kitartás!

• #615 Ted_Beneky senior tag Zolaash #614

  Új Válasz 2017-01-22 16:58:33 #615

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Zolaash #614 üzenetére

  Mennyiről jött le a -20kg? Mert nem mindegy, hogy 150-ről vagy 90-ről

• #589 Ted_Beneky senior tag Cathfaern #585

  Új Válasz 2017-01-13 12:16:42 #589

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Cathfaern #585 üzenetére

  Imádom a karfiolt, tényleg

• #564 Ted_Beneky senior tag nbg #562

  Új Válasz 2016-12-17 19:44:12 #564

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz nbg #562 üzenetére

  Egészségügyileg a túlsúly kockázati tényező, ugyanúgy, mint az anorexia. Nincs ideális testsúly, érezd jól magad a bőrödben

• #558 Ted_Beneky senior tag nbg #557

  Új Válasz 2016-12-17 17:58:20 #558

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz nbg #557 üzenetére

  #511-514

• #555 Ted_Beneky senior tag Zolaash #554

  Új Válasz 2016-12-17 10:12:17 #555

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Zolaash #554 üzenetére

  Akkor meg van mit kérsz karácsonyra --> ruhákat
  Gratula!

• #542 Ted_Beneky senior tag nbg #541

  Új Válasz 2016-12-06 19:51:42 #542

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz nbg #541 üzenetére

  Jól néz ki! :-)
  Kiszámoltad mennyi kalória?

• #540 Ted_Beneky senior tag nbg #539

  Új Válasz 2016-12-05 16:54:27 #540

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz nbg #539 üzenetére

  Nahát!

• #537 Ted_Beneky senior tag Cathfaern #536

  Új Válasz 2016-12-05 16:51:13 #537

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Cathfaern #536 üzenetére

  A fehér mi rajta, tejföl?

• #531 Ted_Beneky senior tag Auratech #530

  Új Válasz 2016-11-19 14:12:44 #531

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Auratech #530 üzenetére

  
  Nem vagyunk irigyek, ez nem a gyurma topik
  

• #520 Ted_Beneky senior tag Gabás #519

  Új Válasz 2016-11-14 23:12:03 #520

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Gabás #519 üzenetére

  168cm.
  Már nem fog növekedni

• #517 Ted_Beneky senior tag Cathfaern #516

  Új Válasz 2016-11-14 21:02:06 #517

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Cathfaern #516 üzenetére

  81-->72kg
  Már kezdenek dicsérni
  kb. 65-66kg a cél

• #515 Ted_Beneky senior tag Cathfaern #514

  Új Válasz 2016-11-14 20:39:41 #515

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Cathfaern #514 üzenetére

  Oké!

  Amúgy nagyon hálás vagyok, hogy megírtad a posztot annak idején, sokat használt nekem!

• #513 Ted_Beneky senior tag Cathfaern #512

  Új Válasz 2016-11-14 20:18:18 #513

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Cathfaern #512 üzenetére

  Nem is a súlyra céloztam elsősorban, hanem a zsírosságra
  Ha már a ketónál azt alakítja át a ch helyett, gondoltam azt "kieszi a szervezet" a hús közül. De ha nem, nem

• #511 Ted_Beneky senior tag Cathfaern #508

  Új Válasz 2016-11-14 18:54:41 #511

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Cathfaern #508 üzenetére

  Ha ketóra állsz be és fogyásra, akkor meddig lehet "eljutni" testzsír százalék csökkentésben? Van erre valami tapasztalat?

• #504 Ted_Beneky senior tag Zolaash #503

  Új Válasz 2016-11-10 21:10:30 #504

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Zolaash #503 üzenetére

  Az 5kg viszonylagos, ha 50kg-5kg, akkor az már nem víz, ha 180kg-5kg, akkor lehet

• #501 Ted_Beneky senior tag nbg #500

  Új Válasz 2016-11-02 20:41:43 #501

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz nbg #500 üzenetére

  Melyik ez és hol találtad?

• #466 Ted_Beneky senior tag koxx #465

  Új Válasz 2016-10-18 06:27:29 #466

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz koxx #465 üzenetére

  Az igen! Nekem kb. fél kilót. Gondolom alkatfüggő dolog lehet és ebben nincs olyan, hogy "normális".

  +@Franklin: Nem nyert, tovább kell nyomoznom az ügyben

• #463 Ted_Beneky senior tag Cathfaern #462

  Új Válasz 2016-10-17 19:59:18 #463

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Cathfaern #462 üzenetére

  A következő érdekes dolgot figyeltem meg komoly 17 nap után (81kg->74,5kg)
  Általában 0,1-0,2-0,3kg fogyok naponta, kivétel egy nap a héten, mikor hirtelen 1kg lemegy. És ez mindig szerdán következik be
  Nem ugyanazt eszem mindennap, úgyhogy nem gondolom, hogy attól, amit épp szerdán ettem. Edzés H-Sze-P, de ezzel az erővel hétfőn és pénteken is kellene valamit hasonlót tapasztalnom, de nem.
  Ez valami egyedi anomália lehet vagy másoknál is előfordult már?

• #438 Ted_Beneky senior tag Cathfaern #425

  Új Válasz 2016-10-11 18:11:37 #438

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Cathfaern #425 üzenetére

  Oldalról jól kivehető a különbség. Az edzés az izomnövekedésen kívül a fogyásod mértékére is hatással lenne, nem?

  A kétheti ketogén étrendhez közelítő étkezésem eredménye 81kg-->76kg (-5kg)

  Az erdélyi/kolozsvári húsos szalonna főzve vagy inkább "gyári állapotban" (pácolva) javasolt?

• #374 Ted_Beneky senior tag Cathfaern #373

  Új Válasz 2016-10-05 17:52:49 #374

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Cathfaern #373 üzenetére

  Amikor olvastam tőled a reggeli tejszín+kávé kombót, kipróbáltam, de nagyon keserűnek tűnt, ezért raktam bele még édesítőt. Két nappal később már fele édesítőt, ma pedig semennyit se és mégis ízlik Én 2dl 30%-os tejszínhez 0,5dl kávét öntök.

• #271 Ted_Beneky senior tag joelke HU #269

  Új Válasz 2016-10-03 00:28:04 #271

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz joelke HU #269 üzenetére

  Én is tapasztaltam már, hogy ébredés (nálam ez reggel van) után vagyok a legkönnyebb, ezért este 8-9 körül mértem. Köszi az észrevételt, folytatom tovább.

  @D1Rect: És a sok odafigyeléstől az agy is többet fogyaszt

• #268 Ted_Beneky senior tag Auratech #267

  Új Válasz 2016-10-02 21:22:18 #268

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  válasz Auratech #267 üzenetére

  Szóval az emberi szervezet k..va bonyolult

  Én abszolút laikusként 5 napja kezdtem el "ráhangolódni" a ketogén étrendre, a 20g ch/nap még nem ment, de azért 50g alatt maradtam. Persze még mindent nézek, hogy miben miből mennyi van, megy a számolgatás. Szóval 5 nap alatt, sok hibával, de 81kg-ról 78kg-ra mentem vissza. A 170cm magasságom maradt

• #142 Ted_Beneky senior tag

  Új Válasz 2016-09-28 17:01:36 #142

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ted_Beneky

  senior tag

  Köszi a posztot, holnap elkezdem, mert kíváncsi vagyok használ-e.

Új hozzászólás Aktív témák