Mozogjak de csak óvatosan.
Igen, ennek a mértékét határozza meg - jó esetben - az orvos és a gyógytornász közösen.
Mint írtam a 4 hét még nem sok idő. Indokoltak lehetnek a fájdalmak. Lehet, hogy kicsit előre szaladtam gondolatban, minden amit a tornával kapcsolatban tanácsoltam a műtét utáni egy éves intervallumra értettem. Úgy gondolom, hogy ennyi rehabilitáció, gerinckímélő életmód szükséges.
Röviden:
Gyuli78, szerintem jóideig ne súlyzózz. A gyógytornászod fogja megmondani mikor edzhetsz újra.
Jobbulást!
Üdv: Eastman
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
