Új hozzászólás Aktív témák

• #2768 Doki-HUN1978 senior tag mh197 #2765

  Új Válasz 2016-10-07 00:58:16 #2768

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Doki-HUN1978

  senior tag

  válasz mh197 #2765 üzenetére

  Kitartást és mielőbbi gyógyulást!
  Itt a kemény tornához szólnék hozzá.
  Én eddig itthon egy normál 20 perces tornát nyomtam és odáig eljutottam, hogy nem muszáj fájdalomcsillapítót szednem.
  Aztán tegnap a gyógytornász azt mondta, hogy gyenge a hátizmom.
  Mondom neki, én már ezt pedig elég erősnek érzem, ahhoz képest, amilyen korábban volt.
  Mondtam neki, hogy a gyakorlatok is már elég jól mennek, emelem az ismétlésszámokat és tovább kitartom őket.
  Erre a tornát már súlyokkal csináltatta, elég jól megkínzott.
  Azt mondta számoljak be róla, hogy javult-e.
  Sajnos mára szarabb lett.
  De amint megcsináltam újra az itthoni -kevésbé erőteljes- tornámat, kicsit jobb lett.
  Vagyis nekem nem jött be a vizes pólós edzés.
  Elég ha csak a homlokom izzad egyenlőre.
  Most kezdtem el -2 hónap után- kis javulást érezni.
  De legalább érzek...

Új hozzászólás Aktív témák