Új hozzászólás Aktív témák

• #66 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-04-06 09:08:19 #66

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.04.05, Kedd.

  Teremfoci:
  2 vs 2 egy kapura.
  időtartam: 1 óra.

• #65 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-04-02 16:35:57 #65

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.04.02, Szombat.

  Kerékpározás:
  Esztergom - Búbánatvölgyi Kerek-tó - Esztergom.
  távolság: ~22 km.
  időtartam: 3 óra.

  Társaságban, gyerekkel. Lassan. Idén először.

  Újra itt a jó idő!

• #64 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-04-02 11:27:09 #64

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.03.29, Kedd.

  Teremfoci:
  2 vs 2 egy kapura.
  időtartam: 1 óra.

• #63 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-03-11 09:24:53 #63

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.03.08, Kedd.

  teremfoci:
  időtartam: 1 óra.
  4+1 vs 4+1.

• #62 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-03-03 08:20:10 #62

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.03.01, Kedd.

  Teremfoci:
  időtartam: 1 óra.
  4+1 vs 4+1.

• #61 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-02-25 08:12:50 #61

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.02.22, Kedd.

  Teremfoci:
  időtartam: 1 óra.
  5+1 vs 5+1

• #60 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-02-25 08:12:34 #60

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.02.20, Vasárnap.

  Esti séta a városban:
  időtartam: 1,5 óra.
  távolság: ~4 km.

• #59 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-02-25 08:10:15 #59

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.02.18, Péntek.

  Esti séta a városban:
  időtartam: 1,15 óra.
  távolság: ~3 km.

• #58 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-02-18 08:34:25 #58

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.02.16, Szerda.

  114,2 Kg.

• #57 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-02-02 06:52:52 #57

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.02.01, Kedd.

  Teremfoci:
  időtartam: 1 óra
  5+1 vs 5+1.

• #56 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-01-27 20:26:54 #56

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.01.25, Kedd.

  Szokasos kedd esti foci:
  idotartam: 1 ora.
  5+1 vs 5+1

• #55 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-01-19 22:12:34 #55

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.01.19, Szerda.

  Séta a városban:
  távolság: 4 km.
  időtartam: 1 óra.

• #54 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-01-18 20:59:30 #54

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.01.18, Kedd.

  teremfoci:
  időtartam 1,25 óra.
  5+1 vs 5+1

• #53 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-01-17 20:00:08 #53

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.01.17, Hétfő.

  Esti séta a városban:
  távolság: 3 km
  időtartam: 45 perc.

• #52 phaet0n tag e=mc² #51

  Új Válasz 2011-01-14 09:28:29 #52

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  phaet0n

  tag

  válasz e=mc² #51 üzenetére

  Igazából a hozzászólásom elején dőlten kiemelt rész "ütötte meg a szememet" kedves fórumtársunk hozzászólásában. Egyébként jó mozgást, jó egészséget kívánok!

• #51 e=mc² őstag phaet0n #50

  Új Válasz 2011-01-13 22:35:46 #51

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  válasz phaet0n #50 üzenetére

  

  Engem ugyan nem bantasz meg ezzel.

  Szar ido van, mostanaban nem mozgok kint olyan sokat. Es irtam is a topicban az elejen, hogy tovabbra is ugy etkezek, ahogy eddig, amit megkivanok, megeszem. Viszont lattam/ereztem magamon azt, hogy ha mozogtam, akkor jobban ereztem magam es ha kicsit is, de ment le a sulyombol.

  Ha visszajon a jo ido, ujra kimegyek kerekparozni, setalni, kajakozni, meg mittomenmit csinalni.

  Es igen, ez nem fogyokuras cellal jott letre.

  

  Meg azt is hozzateszem, hogy nem is halalosan komolyan allok hozza a dolgokhoz. Tehat nincs lelkiismeret furdalasom, ha bevagok egy egesz tabla csokit es nem megyek le futni 3 kort a tomb korul...

  A sportolast csak a magam joleteert teszem, es az elejen meg idotoltesnek indult. Most masra forditom ezt az idot.

• #50 phaet0n tag művésznő4 #47

  Új Válasz 2011-01-13 20:45:50 #50

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  phaet0n

  tag

  válasz művésznő4 #47 üzenetére

  Sok sikert a súlyledobáshoz! Eddig nagyon jól haladsz és tetszik, hogy ilyen motivált vagy.

  Gondolom, el sem olvastad a bejegyzést, vagy lehet, hogy nekem van téves elképzelésem a jó úton haladásról a fogyásban.

  Idézetek a szerzőtől:

  "2010.07.21, Szerda.

  112,7kg."

  "2010.07.21, Szerda.

  110,5kg.

  séta a városban:
  távolság: 5 km
  időtartam: 1 óra

  A folytatás továbbiakban a topicban lesz..."

  "e=mc² válasza művésznő4 (#47) üzenetére
  Új Válasz Privát 2011-01-04 23:47:30

  e=mc²
  (senior tag)
  (LOGOUT blog)

  hehe
  Most vagyok igazan motivalt, de sajnos rossz idoben sok mindent kinn nem lehet csinalni.
  Igy meg stagnalok olyan 112-114 kg kozott kb, jo regen mertem magam...

  De koszike "

  Ui.: Senkit nem akartam bántani.
  Ui.2: Én tisztában vagyok azzal, hogy a bejegyzés nem fogyókúrás céllal jött létre.

• #49 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-01-13 20:34:08 #49

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.01.11, Kedd.

  Teremfoci:
  időtartam: 2 óra
  5+1 vs 5+1

• #48 e=mc² őstag művésznő4 #47

  Új Válasz 2011-01-04 23:47:30 #48

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  válasz művésznő4 #47 üzenetére

  hehe
  Most vagyok igazan motivalt, de sajnos rossz idoben sok mindent kinn nem lehet csinalni.
  Igy meg stagnalok olyan 112-114 kg kozott kb, jo regen mertem magam...

  De koszike

• #47 művésznő4 senior tag

  Új Válasz 2011-01-04 23:27:21 #47

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  művésznő4

  senior tag

  Jajj de jó ez a bejegyzésed, Emcé bácsi!
  Sok sikert a súlyledobáshoz! Eddig nagyon jól haladsz és tetszik, hogy ilyen motivált vagy. Így tovább! Szorítok neked.

• #46 e=mc² őstag

  Új Válasz 2011-01-04 23:15:37 #46

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2011.01.04, Kedd.

  Teremfoci.
  időtartam: 1 óra.
  2 vs 2 1 kapura

• #45 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-12-28 17:51:13 #45

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.12.28, Kedd.

  Esti séta a hóesésben:
  időtartam: 40 perc.
  távolság: 3 km.

• #44 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-12-14 21:36:52 #44

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.12.14, Kedd.

  Teremfoci.
  időtartam: 1,5 óra.
  4+1 vs 4+1.

• #43 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-12-13 21:42:29 #43

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.12.13, Hétfő.

  Kocogás:
  időtartam: 25 perc.
  távolság: ~

• #42 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-12-10 21:45:25 #42

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.12.10, Péntek.

  Kis esti séta a Duna-parton.
  időtartam: 30 perc.
  távolság: ~

• #41 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-12-09 22:28:05 #41

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.12.09, Csütörtök.

  Kis esti séta a Duna-parton.
  időtartam: 1 óra.
  távolság: ~

• #40 JanR addikt e=mc² #39

  Új Válasz 2010-12-09 20:00:38 #40

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  JanR

  addikt

  válasz e=mc² #39 üzenetére

  Jó dolog a teremfoci, az jól megmozgat mindent

  Nekem meg híznom kéne

• #39 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-12-07 21:32:11 #39

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.12.07, Kedd.

  Teremfoci.
  időtartam: 1 óra.
  4+1 felállásban.

• #38 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-12-01 20:51:29 #38

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.12.01, Szerda.

  Kis esti séta a havas városban.
  időtartam: 45 perc.
  távolság: ~

• #37 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-12-01 20:50:22 #37

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.11.30, Kedd.

  Teremfoci.
  időtartam: 1 óra
  izomláz nincs.

• #36 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-12-01 20:49:41 #36

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.11.23, Kedd.

  Teremfoci.
  időtartam: 2 óra.
  Izomláz a következő napon.

• #35 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-12-01 20:48:54 #35

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.11.16, Kedd.

  Teremfoci.
  időtartam: 1 óra.
  izomláz a következő 4 napban

• #34 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-10-12 15:57:14 #34

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.10.12, Kedd.

  Természetjárás:
  Dobogókő: Kis-körút és Rezső-körút.
  távolság: 7,5 km.
  időtartam: 2 óra.

• #33 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-10-11 14:23:40 #33

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.10.11, Hétfő.

  Természetjárás:
  Dobogókő: Thirring-Körút.
  távolság: 2,5 km.
  időtartam: 1,5 óra.

• #32 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-10-09 15:39:08 #32

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.10.09, Szombat.

  Kerékpározás:
  Esztergom - Dobogókő - Esztergom
  távolság: 38 km
  időtartam: 4 óra

  Ezzel sikerült teljesítenem az idei kitűzött célomat, kerékpározás terén.

• #31 e=mc² őstag Csemike #30

  Új Válasz 2010-10-05 19:04:38 #31

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  válasz Csemike #30 üzenetére

  Konditerembe nem fogok jarni, sulyzot meg nem fogok venni.

  A fallabda es tollas is szoba kerult mar, csak meg ki kell alakulnia

• #30 Csemike aktív tag e=mc² #29

  Új Válasz 2010-10-05 08:19:13 #30

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Csemike

  aktív tag

  válasz e=mc² #29 üzenetére

  Súlyzózás, húzódzkodás, etc... De szerintem a tenisz vagy a fallabda is jól edzi.

• #29 e=mc² őstag Csemike #28

  Új Válasz 2010-10-04 18:36:47 #29

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  válasz Csemike #28 üzenetére

  Volt benne enyhe kocogas is

  Ki kellene talalni valami olyan gyakorlatot, ami a felsotestet mozgatja meg. A kajakozas volt jo ebben, de azt mar csak tavasszal fogom ujra csinalni.

• #28 Csemike aktív tag e=mc² #27

  Új Válasz 2010-10-03 19:47:57 #28

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Csemike

  aktív tag

  válasz e=mc² #27 üzenetére

  Wow! Jó tempósan mehetsz. Nekem ma 6 km volt 1 óra.

• #27 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-10-03 19:39:03 #27

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.10.03, Vasárnap.

  Gyors iramú gyaloglás:
  távolság: ~3,5 km
  időtartam: ~25 perc

• #26 e=mc² őstag e=mc² #25

  Új Válasz 2010-10-02 19:58:34 #26

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  válasz e=mc² #25 üzenetére

  Termeszetesen 28-a akart lenni.

  2010.10.02, Szombat.

  Séta a városban:
  távolság: 3,5 km
  időtartam: 40 perc.

• #25 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-09-28 18:16:32 #25

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  2010.09.18, Kedd.

  Kerékpározás a városban:
  távolság: 17,5 km
  időtartam: ~1 óra.

• #24 e=mc² őstag Csemike #23

  Új Válasz 2010-09-27 21:08:09 #24

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  válasz Csemike #23 üzenetére

  Ha nem is naponta, de amikor kedvem van hozza

  Fentebb lathatod, hogy eddig milyen idokozonkent es mit csinaltam.

• #23 Csemike aktív tag e=mc² #22

  Új Válasz 2010-09-27 19:23:17 #23

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Csemike

  aktív tag

  válasz e=mc² #22 üzenetére

  Naponta sportolsz? Vagyis szánékodban áll?

• #22 e=mc² őstag e=mc² #21

  Új Válasz 2010-09-27 19:14:40 #22

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  válasz e=mc² #21 üzenetére

  'na!

  Egy honap szunet utan folytatjuk.

  2010.09.26, Vasárnap.

  110,7 kg

• #21 e=mc² őstag Csemike #20

  Új Válasz 2010-09-07 19:53:15 #21

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  válasz Csemike #20 üzenetére

  Lassan, de biztosan.

• #20 Csemike aktív tag stangli #19

  Új Válasz 2010-09-04 14:24:23 #20

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Csemike

  aktív tag

  válasz stangli #19 üzenetére

  Pedig ez ilyen tudományosanmegalapozott, meg biztos a brit tudósok is foglalkoztak a kérdéskörrel. A nő testének minimum 20%-a zsírszövet kell, hogy legyen. Ezért aztán a szervezet foggal-körömmel ragaszkodik minden kis zsírsejtecskéért, főleg, ha mondjuk az utolsó 5 kg súlyfeleslegről van szó.
  A férfiaknak nem fontos, hogy párnás legyen a csípőjük, ezért ők ha akarnak, fogynak.
  Most jól kimagyaráztam, mi?

• #19 stangli senior tag Csemike #18

  Új Válasz 2010-08-31 17:59:32 #19

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  stangli

  senior tag

  válasz Csemike #18 üzenetére

  Én nem ezt tapasztaltam

• #18 Csemike aktív tag e=mc² #16

  Új Válasz 2010-08-30 21:55:54 #18

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Csemike

  aktív tag

  válasz e=mc² #16 üzenetére

  Ezzel pont én is így vagyok. Pedig van egy olyan jó farmerem...

  stangli: a férfiak könnyebben fogynak, ez mindig így volt.

• #17 stangli senior tag Csemike #15

  Új Válasz 2010-08-30 20:56:55 #17

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  stangli

  senior tag

  válasz Csemike #15 üzenetére

  hát ez így megy, egyszer -40deka, máskor +90 deka, attól függ, hogy méricskézés előtt volt-e fosi

• #16 e=mc² őstag Csemike #15

  Új Válasz 2010-08-30 20:53:23 #16

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  válasz Csemike #15 üzenetére

  Mar lejon rolam ugy a farmer, hogy nem gombolom ki!

  Siman lehuzom magamrol

  Telre vehetek uj cuccokat

• #15 Csemike aktív tag stangli #14

  Új Válasz 2010-08-30 19:57:16 #15

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Csemike

  aktív tag

  válasz stangli #14 üzenetére

  Arról, hogy 3 nap alatt lement róla 40 deka.

• #14 stangli senior tag

  Új Válasz 2010-08-30 19:52:52 #14

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  stangli

  senior tag

  Milyen gyors fogyásról beszélsz? 112,7vel kezdte és most tart 111,5nél, és mindezt bő egy hó alatt

• #13 Csemike aktív tag

  Új Válasz 2010-08-30 18:32:54 #13

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Csemike

  aktív tag

  Hogy a fenébe tudsz ilyen gyorsan fogyni? Én mindennap nordicolok több mint egy órát, nem eszem semmi cukrosat, hetente 1-2x a nordic mellé még úszom is...

• #12 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-08-30 18:27:51 #12

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  Sajnos itt az osz, az esos, nyirkos, nemszeretem ido. Ezert, lehet, hogy lesznek kimaradasok, illetve ra kell allnom az itthoni edzesre.

• #11 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-08-14 14:12:18 #11

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  Ma egy masik csonakkal sikerult utra kelnem, kenyelmesebb volt, konnyebb volt. Jo volt!

• #10 Bling95 őstag e=mc² #9

  Új Válasz 2010-08-07 20:19:59 #10

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bling95

  őstag

  válasz e=mc² #9 üzenetére

  magadon soha nemfog feltűnni esetleg mondjuk ha megnézel egy 1-2 hónappal ezelőtti képet akkor hogy jéééé.

• #9 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-08-04 21:54:02 #9

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  Munkahelyen tobben is "felfigyeltek" ram, es megkerdeztek:
  "-Csak nem fogytal?"

  Ez azert ad nemi loketet a folytatashoz. Erdekes, hogy Masoknak feltunik, de en magamon nem erzem, pedig latom a merlegen.

• #8 e=mc² őstag Bling95 #7

  Új Válasz 2010-08-03 21:10:58 #8

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  válasz Bling95 #7 üzenetére

  183 korul lehetek, regen nem mertem.

  Uszni meg nem szeretnek. majd kesobb, ha mar megy lejjebb aminek lejjebb kell mennie.

• #7 Bling95 őstag e=mc² #6

  Új Válasz 2010-08-02 23:19:40 #7

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bling95

  őstag

  válasz e=mc² #6 üzenetére

  pedig igaz. én május körül kezdtem el vizilabdázni, ma hogy kihagytam az edzést rosszul is éreztem magam. ott és akkor lehet nincskedved hozzá de ha nem csinálod akkor hiányzik. sport olyanlesz mint amit irtál ,hogy felkelsz elmész melózni hazajössz stb stb ugy beleolvad a mindennapjaidba, teljesen természetes lesz

  amugy nekemis is a sport hiányzott vmi kelett az életbe és sztem vizilabdával megtaláltam.

  egyébként milyen magas vagy? sportnak még amugy az uszást ajánlanám, abba nagyon jo hogy minden részed megmozgatja, viszont izületeket nem terheli

• #6 e=mc² őstag Bling95 #5

  Új Válasz 2010-08-02 21:36:49 #6

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  válasz Bling95 #5 üzenetére

  Ezt nagyon sokszor, sok helyen olvasta/hallotam, hogy szinte mar hianyzik valakinek, ha nem csinalhatja valami miatt.
  Na azt szeretnem en is atelni. Kivancsi vagyok mikorra erem el ezt.

  Mai napi seta vege fele a hatam elkezdett fajni. Valahol a derekam felso resze, de a lapockaig nem ert fel. Ez mitol lehet? Rossz test tartas? Rossz jaras? Rossz labbeli?

• #5 Bling95 őstag

  Új Válasz 2010-08-02 21:20:39 #5

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bling95

  őstag

  majd pár hét/hónap után ha csinálod pont azlesz a rossz érzés ha egy-egy nap kimaradt, vlahogy része lesz az életednek és hiányozni fog, ugyhogy fog ez menni csak elején kell a kitartás

• #4 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-08-01 11:33:03 #4

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  No igen, a hosszútávra edzeni kell. Nem is a lábamnak, hanem a fenekemnek (vagy ülést kell cserélnem) mert inkább az volt a probléma, hogy elzsibbadt sokszor.
  Az érdekesség még annyi, hogy a visszaúttól féltem igazán, hogy fáradt leszek, vagy esetleg izomlázam lesz, de kellemesen csalódtam. Simán, egy órával rövidebben hoztam ezt a szakaszt. A pihenőidőből negyed órát, míg a menetből fél órát nyertem.
  Tény, hogy elfáradtam, viszont egy pipa mehet a képzeletbeli listámra

• #3 e=mc² őstag

  Új Válasz 2010-07-26 21:21:40 #3

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  e=mc²

  őstag

  Bele kell jonnom meg. Meg kell tanulnom beosztani az eromet, es nem kihajtani magam az odauton. Vizet viszek magammal hatitazsakban, lassan, mely levegoket veszek utkozben.

  Az rossz, hogy ha elkezdtem szedulni feletavon? Olyannyira, hogy vissza kellett fordulnom.

• #2 atom87 aktív tag

  Új Válasz 2010-07-23 21:23:00 #2

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  atom87

  aktív tag

  Nekem is megnőtt az úszógumim, nekem is kell valami hasonlót tennem.

  Sok sikert kívánok!

• #1 veector senior tag

  Új Válasz 2010-07-23 18:41:51 #1

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  veector

  senior tag

  Menni fog ez.
  Szerintem én is elkezdek bicajozni. Napi 1-2 órát.
  Amúgy tetszik a nicked

Új hozzászólás Aktív témák