Új hozzászólás Aktív témák
-
Ramirex
csendes tag
Ketóztál valaha? Szerintem sosem! Nem így működik az emberi szervezet! Fogalmad sincs miről beszélsz. Például ha csak fehérjét eszel és nem eszel zsírt vagy szénhidrátot hozzá. Éhen fogsz hallni szószerint! Keress rá rabbit starvation! Hiába eszel meg 4000 kilo kaloriát, meghalsz! Fehérjéből a szervezet rossz hatásfokkal csinál energiát! Zsírből is rosszabb hatásfokkal csinál mint szénhidrátból.
-
#399
Ramirex
csendes tag
Hieronymus
#398
Ramirex
csendes tag
válasz
Hieronymus
#398
üzenetére
Ez a mozgás számít, még mindig baromság! Egyszerűen keto vagy carnivore mellet nem lehet elhízni! Kalóriákat számolgattok, pedig az ember nem kazán. Teljesen másképpen működnek ezek a biokémiai folyamatok. Bármennyi zsírt és fehérjét megehetsz, nem fogsz hízni!
-
Ramirex
csendes tag
Folyamatban van, nagyon kutatják. A koleszterinnel kapcsolatban pedig teljes paradigmaváltás következik.
https://www.youtube.com/watch?v=pl7t5-tWMG0
https://cdn.nutrition.org/article/S2475-2991(22)00007-5/fulltext
Én is az LMHR csoportba tartozok. Ezért követem figyelemmel.
Ebből pedig a józan paraszti ész szerint ezt lehet kikövetkeztetni, hogy tévuton jár az emberiség:
https://www.nature.com/articles/s41598-019-41033-3
-
Ramirex
csendes tag
"Ha zsírt égetsz, akkor nem lesz ilyen bajod, csak igyál eleget. Vizet. A teljesítményed valamivel gyengébb lesz, viszont egyenletes." -Még ekkorra egetverő baromságot nem hallottam. Ha esetleg sikerüne gyakorlatban megvalósítani, akkor számolj be róla pls...
Pedig ez az "egetverő baromság" a valóság!
-
Ramirex
csendes tag
"És de, így van." Hiába mondod erőszakosabban attól még nem biztos, hogy igazad van.
C- vitamin kérdésre. Low carb diétán sokkal kevesebb C-Vitaminra van szükséged mint magas szénhidrát diétán
https://karger.com/ajn/article-abstract/25/5/459/25352/Hyperglycemia-Inhibits-the-Uptake-of?redirectedFrom=fulltext
Itt megdől az elméleted!
A vegyes étrend amiről beszélsz, pont úgy néz ki mint ami nagyon bevált. Dagadt a fél bolygó. Gyógyszarok nélkül kicsit hamarabb halnának bele az emberek a cukorbetegségbe.
-
Ramirex
csendes tag
-
Ramirex
csendes tag
Amellett mentek el mindannyian, hogy kiegyensúlyozott vegyes étrendől beszéltek. Ami önmagában baromság. Nincs még egy állat a földön ami "kiegyensúlyozott vegyes étrenden van" és " változatossan táplálkozik". Az állatok többsége pár speciális ételt fogyaszt. Arra lett természetesen kiszelektálva. Az ember hús evő. Ha csak húst eszel életben maradsz. Nem, nem kapsz skorbutot!
Ha csak brokkolit eszel elpusztulsz!
Ha csak babot eszel elpusztulsz!
Ha csak kenyeret eszel akkor is!
Viszont ha csak húst eszel akkor életben maradsz, és megszűnik minden civilizációs nyavajád.
Ha nem hiszed, ezt tanulmányozd:
https://www.nature.com/articles/s41598-019-41033-3
Az a durva, hogy még a ragadozokat is megették őseink.
[ Szerkesztve ]
-
#95
Ramirex
csendes tag
Hieronymus
#94
Ramirex
csendes tag
válasz
Hieronymus
#94
üzenetére
A szénhidrát az csak szórakozás, élmény. A zsír és a fehérje az táplálék!
-
Ramirex
csendes tag
Az előzménye annyi, ha 3 éve azt mondja nekem valaki, hogy én diétázni fogok azt körbe röhögöm, mivel vékony testalkatú vagyok. De aztán történt egy olyan, hogy krónikus prosztata gyulladást kaptam, ami egy elvileg gyógyíthatatlan betegség. Tiszta depresszió voltam nagyon megijedtem. Nem hittem el, hogy ezt nem lehet megszüntetni. Ekkor kezdtem el bújni az internetet. Előtte is próbálkoztam már a ketogén diétával más miatt ( IBS-D) mindig hasmenés napi kétszer, ami már 6 éve tartott. Ezzel úgy nagyjából megbékéltem. A kutakodásom után, úgy döntöttem, hogy paleo diétára váltok(Szendi Gábornak hála) a normál magyar diétáról az mégiscsak egy fenntartható diéta. Amúgy tényleg az egyik legkönnyebben tartható diéta. Ez nagyon sok javulást okozott az állapotomban, viszont az IBS-D tüneteim azok megmaradtak. Aztán az történt, hogy a youtube algoritmus tovább vitt a nyúl üregébe és innen nem volt vissza út. Rengeteg gyógyulási történetet találtam a youtubeon carnivore diétával kapcsolatban. Először teljesen kizártnak tartottam, hogy zöldség nélkül életben lehet maradni!! Nem mertem belevágni. Pedig abban a dologban mindvégig hittem, hogy az ember eredendően húsevő. Ezután találtam egy nuture-ben megjelent tanulmányt ami nagyon meggyőzött. Linkelem:[link] és ezt a videót [link] innen nem volt vissza út. Már csak kikellet próbálni. Megtaláltam azt az információt, hogy miért nem fogok skorbutot kapni. Így teljes nyugalommal kezdtem el. Az első 3-4 hét az cefet volt folyamatos hasmenés, gyengeség. Utána viszont megtörtént a csoda, IBS-D tünetei teljesen megszüntek, prosztata gyulladás teljesen eltűnt. Volt egy gyenge szívritmuszavarom is az is teljesen megszűnt. Szóval levoltam döbbenve, nem hittem el! Ez után is folyamatos kutatásban voltam, hogy ilyen márpedig nem lehet. Kisérleteztem, hogy vissza vezetem csak a gyümölcsöt az IBS-D tünetek azonnal visszajöttek. Próbáltam, hogy csak egy pár zöldséget IBS-D egyből. Úgy nézett ki, hogy valami bajom van a rostokkal. Erre is találtam tudományt: [link] Így állok most. A diétám jellemzően: reggeli: Rántotta sajttat vagy baconnal, Bivaly virsli, Hamburger hús sajttal, Szalonna, Fokhagyma mentes kolbász. Ezeket váltogatom. Ebédre: Oldalas só bors, Lazac só bors, Rib eye steak só bors, Hátszín steak só bors, Fasírt só bors, Pörkölt ez hagyma helyett paradicsomon van elkészítve ezt így bírom tünet nélkül. Körülbelül ennyi mást nem nagyon eszem. Fűszereket használok, de fokhagyma és hagyma teljesen kivan zárva. Jellemzően só bors!
Őszintén az egész egy csoda számomra. Mindig nagyon szerettem a húst és sose rajongtam a zöldségekért. A paradicsomot azt imádom. A gyömölcs nagyon hiányzik. Terveim közt szerepel, hogy egyesével kifogok dolgokat próbálni, miket tudok visszavezetni, mert őszintén ez tud nagyon unalmas lenni. Azt szeretném elérni, hogy találjak egy zöldséget amit szabadon ehetek és egy gyömölcsöt amit büntetlenül megehetek. Több vágyam nincs is. Még egy dolgot hozzáfűznék, hogy nem egyedül csinálom hanem a feleséggem is velem csinálja. Ő mindig pufadós volt és inkább a székrekedéssel közdött. Baromi érdekes, hogy nála is a teljes rostmentesség megszüntette a problémáját. Ő nem is fog kisérletezni, azt mondta megtalálta élete diétáját amivel annyit ehet amennyi jólesik és annyi kiló mint 18 évesen . Ennyi a történetünk. Én úgy gondolom, hogy nem kell mindenkinek ennyire szigorú diétát követnie. De minden fajnak megvan a saját diétája és az én tapasztalataim és a tudomány szerint az ember ragadozó méghozza csúcsragadozó.
Új hozzászólás Aktív témák
lo Szilveszter mindig a fogadalmakról szól. Az életünk ciklikus körforgásban zajlik, mégis szeretjük, ha a dolgoknak van...
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- Kompakt vízhűtés
- Lexus, Toyota topik
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- Windows 10
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- BestBuy topik
- Xbox Series X|S
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest