Nekem nem úgy tűnik, hogy egyértelműen kijelenthető ez, más kérdés, hogy a kereskedő azt mond, amit akar, neki az a célja, hogy eladja, nekem vevőként meg az a célom, hogy a kereskedő ne verjen át.
Vizsgálta-e valaha bármilyen független szakértő a működését? Szívesen elolvasnék egy ilyet, mert nekem eddig nem tűnik úgy, hogy nincs egyértelmű bizonyíték. Ahány forrásra rákerestem a neten, inkább a szemüveggyártók azok, akik bizonygatni próbálják ennek a hatásosságát, míg független oldalról pont a cáfolatokat látom. Lentebb linkeltem is ilyen tanulmányt, ami kijelenti, hogy nincs egyértelmű bizonyíték. Idézem:
Conclusions: We find a lack of high quality evidence to support using BB spectacle lenses for the general population to improve visual performance or sleep quality, alleviate eye fatigue or conserve macular health.
Van egy nagyon izgalmas és érdekes külföldi oldal, Quora néven fut és kb. ugyanaz, mint a gyakorikérdések, csak nem anonim és igen komoly végzettségű emberek is írogatnak ide. Például: [link] Kérdés: Do anti-blue light glasses really work?
Válaszoló A:
If a lens is truly preferentially blocking the blue-end of the colour spectrum then things viewed through it will have an obvious reddish/yellowish/brownish tint.
Tehát, egy valóban blokkoló lencse, ha ténylegesen szűri a kék oldali spektrum színeit, akkor a végeredmény egy barnás, sárgás, pirosas látótér. Ez nem túl praktikus.
Válaszoló B:
Although people associate blue light (or high energy visible light (HEV, wavelength 380 – 500 nm) with computers and phones, the largest source of blue light is the sun.
Tehát az emberek a telefonokkal és a számítógépekkel azonosítják a kék fényt, holott a legnagyobb forrása a Nap. Kék fény nélkül nappal nem tudnánk ébren maradni, ami önmagában is bizonyítja, hogy nem káros.
Exposure to ultra violet light (wavelength 100 – 380 nm) increases the risks of cataracts, growths on the eye, and cancer.
Sokkal nagyobb probléma az UV sugárzás, aminek a legnagyobb kibocsátója szintén a Nap. Az elektronikai eszközökről már korábban szintén linkeltem egy tanulmányt, ami kimutatta, hogy konkrétan 0 ilyet bocsátanak ki a monitorok.
The best way to protect your eyes against digital eyestrain from blue light in devices is to take regular breaks using the “20-20-20” rule. For every 20 minutes, shift your eyes to look at a distant object at least 20 feet (6 meters) away for at least 20 seconds.
A szem védelmének a legjobb módja a 20-20-20 szabály. 20 percenként egy 6 méternél (20 láb) távolabbi pontra kell fókuszálni 20 másodpercnél tovább. Ez segít megelőzni a szemfáradtságot.
Válaszoló C:
We get more blue light in 15 minutes outside in the sunlight than we do in 6 or 8 hours from a tiny screen indoors.
Ehhez sajnos nem linkelt az illető forrást, de elgondolkodtató, hogy 15 perc Napon töltött idő alatt több kék fényt kapsz, mint, ha 6 vagy 8 órát a monitor előtt töltenél, ami hihető is, főleg,ha a modern monitorok konkrétan 0 mennyiségű káros fényt bocsátanak ki.
Összefoglalva:
- Kék fényre szükségünk van napközben, mert az is a létünk természetes része.
- A Nap sokkal több kék fényt bocsát ki, míg a monitorok igen keveset.
- A monitorok és az okostelefon képernyők nem bocsátanak ki UV fényt, ami valóban káros lehetne, így nincs mi ellen védekezni.
- 20-20-20 szabály alkalmazása plusz irodai dolgozóknak óránként kötelező a 10 perces szünet beiktatása többet segít, mint egy kődrága beltéri szemüveg.
- Ha az UV szűrés a cél, akkor érdemesebb egy komoly szűréssel rendelkező napszemüveget vásárolni, de ennél is biztonságosabb, ha 11 és 15 óra között nem tartózkodsz a Napon, különösen akkor, amikor a MET mérési adatai szerint magas a sugárzás. Ezt itt lehet követni: [link]
Személyes véleményem a témában:
Ez egy nagy lehúzás.
[ Szerkesztve ]
Az emberiség két legnagyobb találmánya az írás és a mikrohullámú sütő.