Majd ha csinálsz ennyit meglátod :-P Le nem szedte, csak vízhólyag lett rajta, hiszen persze annyira nem tépi, mint egy snatch, de azért valamelyest mozog, dörzsölődik. A bal kezemen a kisujjam alsó harmada, a jobb kezemen a gyűrűsujjam alatt a nyerem, ha egész pontos akarok lenni. Pont azok a részek, ahol már kisebb a szorítás, tud egy kicsit mozogni a golyó, mert pl. mutató/középső ujjnál meglehetősen stabilan fogom, noha a felső holtponton nem mindig szoktam olyan nagyon erősen szorítani. Múltkor talán az ezres swingnél jött elő még ilyen, amúgy nyilván nem szokta bántani a tenyeremet, szóval sok kell ahhoz (legfeljebb akkor, ha kis fülű golyóval csinálok kétkezeset, de ott meg az ujjam külső részét dörzsöli, az más téma).

Snatch: most az egy dolog, hogy hajlamos kisebb súlynál lazítani a technikán, de akkor is könnyebb, mert nagy súlynál hiába figyelsz, ha nincs hozzá erő / technika, csak rángatás lesz belőle. Amúgy remek rávezető a high-pull, ami meg nem sokkal bonyolultabb egy egykezes swingnél, a könyökre kell figyelni, és ezt lehet gyakorolni normál súllyal is. Innen már csak egy kis plusz lendület, meg egy karnyújtás.

Snatch hónapban van olyan, hogy egy hét után már megfárad a tenyér, de szerencsére pár nap alatt tud azért nagyjából regenerálódni, tehát jellemzően hétfő és szerda zúzás, hétvége pihi, hétfőn mehet ismét. Persze hó végére már néha vannak nehézségek De volt más olyan, hogy teszt után sem volt különösebb baja, pl. a 28-as sem szedte szét, csak éreztem, hogy már húzza és terheli.

Theoretically, this damn thing oughta work now.