Aktív témák

• #18531 rekid addikt Cathfaern #18505

  2012-03-17 10:14:14 #18531

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rekid

  addikt

  válasz Cathfaern #18505 üzenetére

  Hujujuj..

  Egy átlag felnőtt normál napi folyadékbevitelének min. 3l-nek kell lennie naponta. Nyáron ez 4-5. (Aktív mozgás nélkül..)
  Egy orvos mondta múltkor a legjobb választ a mennyit igyunk kérdésre:
  Ha a vizeleted sárga (ergo salakanyaggal telített) színű: keveset ittál.
  Valaki írta itt előbb: Ha szomjas vagy az már "régen rossz" mert dehidratáltságot jelzi a tested.

  poénból számoljátok ki mennyi vizet isztok egy nap. Én fél éve eléggé meglepődtem mennyire keveset iszok.

Aktív témák