Új hozzászólás Aktív témák

• #148296 Woodslave félisten Zola007 #148295

  Új Válasz 2018-07-18 19:13:13 #148296

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Zola007 #148295 üzenetére

  de ebből akkor mi következik az edzésre vonatkozóan?

  Van a 98-as muscle mag zavarjuk össze az izmot és a powerbuilder excell tábla..

  és erősnek kell lenned vagy a progresszió számít? Mert azért nem mindegy hogy peck deck gépen vagyok erős vagy fekvenyomásban, vagy de?

  Azért nem vagyok elég izmos mert nem nyomok 150-el fekve, nem guggolok 200-al és nem deadliftezek 250-el? Mi van ha ezeket el se tudom érni.

  [ Szerkesztve ]

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Új hozzászólás Aktív témák