Hirdetés
- Vissza a jövőbe film Peabody fészere baki.
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Asszociációs játék. :)
- DVB-T/T2/C+FM+DAB USB tuner stick
- Gépház az asztalon. Soha nem fogom ezt megérteni.
- Készíts képet az igazi nevedből!
- Milyen mosógépet vegyek?
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
voltam mellezni. ahhoz képest hogy levezető edzésen vagyok nem volt annyira xar.
60*20
100*8
140*5
160*1meg döntött padon egykezessel
30 és 50 kilóssal 10etaztá egy kis hasazás(minek )
legalább érzem hogy van izom a zsír alattamúgy már elértem azt a szintet hogy egyeltalán nem hiányzik az edzés, most is csak úgy rugdaltam le magam 25 percre aminek a fele pofázás volt szal külföldi melóra felkészítettem már az izomzatom teljesen
má csak kint kéne lenni és kapni a zsét.. de azt csak akkor hiszem el ha megtörtént már..youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
annyit kell tudnod, ha olyan szintre iszod magad hogy a detoxban kötsz ki a kreatin "kúrád" szempontjából akkor sem fog semmit jelenteni, csak annyit hogy qrva xarul fogod magad érezni másnap, vagy akár aznap
nem trollkodás. a kreatint tekintsd annak hogy egy +tápanyag amit épp beviszel. nem kell semmi mítosz köré hogy ha iszol akkor kinő a 3. kezed vagy bármi egyéb
tapasztalatot kértél: pl én tapasztaltam már ha szombaton ittam 3-4 sört akkor jobban ment az edzés, mert adott az is betölt.
sőt van egy poweros ismerős aki arra esküszik hogy minden nap betol 10 sört de ez már a másik véglet..
110 kiló 57es karja van meg 200 felett nyom fekve bőven naturálban..youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz philoxenia #9642 üzenetére
ja mindegy
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
szerintem ne csinálj semmit. ha csak melody-féle edzést csinálsz akkor mindegy ha kihagysz
ha viszont véletlen(kizárt..) normálisan edzenél, akkor meg jól jön néha egy kis off.. hogy pihentesd magad, aztán csinálod továbbyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
ti baxátok el mert mindig válaszoltok neki
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
ill Godnak: [link]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz spammer #10094 üzenetére
én hozzátenném hogy még terem és terem között is hatalmas különbség lehet..
de ha valaki igazán tudja milyennek kell lennie egy gépnek az nyugodtan csináljon vagy csináltasson magának megfelelőt.. csak az első fele hiányozni szokott és mindenféle hülyeség lesz helyette, a rúd végéről lelógó satukról, meg krumpliszsákokról nem is beszélve..[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
nekem benne is van a jövőképben hogy ilyeneket gyártsak, ill kovácsoltvas kerítéseket, meg esetleg dísztárgyakat is.
de lehet hétfőn összejön tök más kinti meló. és akkor egyenlőre offolom a gépész szakmát, és még az edzés is kétségesyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz #11527168 #10110 üzenetére
én már raktam be gépet amit csináltam
ez a reklám helye vótTamoo: nem tudom mire gondolsz az 5 számjeggyel, de mondjuk 9999 forintból még csak egy gagyi egykezes súlyzót is alig kapsz..
ill ha normális súlyokat akarsz használni nem mondjuk vízzel teli vödröt meg hordót akkor nézd csak meg milyen árai vannak a súlyoknak is. legeslegalja.hu indul monduk 3-400Ft/kg-tól szal 200 kilónál az már csak a súly 60-80ezer lesz a gép se lesz olcsóbb, kivéve ha nem minőségit csinálsz hanem guberálsz a vastelepen[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
tudom, 200 alatt normális felszerelés eszedbe se jusson
a súlyok is nagyon drágák.. eleve annyi vasat nem fognak odaadni ingyért
és munkadíj is van vele, nyilván ha igényesen van megcsinálva az több. ha úgy van összeokádva az kevesebbyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Shadowbull #10170 üzenetére
ezen rendesen tudsz edzeni?
helyedben vettem volna belőle egy állítható padot, meg egykezes súlyzót amit 80 kilóig lehet pakolni legalább
aztá csőyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
mi ez a buziság hogy a vodafosnál nem lehet feltölteni a kártyás telókat márc 1től?
kaptam valami üzenetet de szokás szerint töröltem, meg nem is nagyon olvastam el, most meg a benzikúton beintettek mikor tölteni akartam rámost mihogyan vagy? ha ezt komolyan gondolják akkor szerintem 12 év után szolgáltatóváltás lesz
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz spammer #10208 üzenetére
én azért kíváncsi lennék hogy egy kőkemény amerikai focistát miért néznének buzinak amerikában
közöttük is vannak olyanok hogy 120 kiló meg 52es karjaik vannak..
szal furcsa ez. lehet hogy a kék osztriga bár volt a törzshelye a srácnak és csodálkozott hogy töke van a menyasszonynakyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
[link]
űrhajós kiképzésyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz spammer #10229 üzenetére
mindig tolja az ember a nagy szöveget..
mennyire keményen edz így a pénz úgy a pénz.. és épp hogy meg van világosodvaaz volt a baja az usában hogy semmihez nem ért, betont lapátolni meg gondolom nem akar. így maradt a kidobós meló meg némi edzősködés.. ha bármi szakmája, hivatása, tudása lenne ezen kívül amibe ennyi időt beleöl (pl most 4-5 órát edz ugye naponta) akkor simán lehetne szakember is. de erre még nem érett meg egyenlőre..
másik meg ha külföldre mész nem árt lecsekkolni előtte mi a helyzet kint, persze lehet épp menekült valami elől.. a buzi téma meg no comment.. lehet azért nézték annak mert felismerték a filmekből
nem hinném hogy fél májámi buzi hogy a seggét fogdossák..de itt van Kidus is, elvileg. majd nyilatkozik hogy ő mit tapasztalt odaát ezügyben
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
akkor azok olyan kidobók is. az igazi kidobónak ez az élete értelme, egyrészt szórakozásból, másrészt meg hogy ő csak egy kis kaki az életben - itt éli ki magát..
és ezzel meg is van magyarázva.
a tulaj a fax ha erre nem figyel odayoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
sárga nyomorék oldalon most sincs hírértéke a magyar eredményeknek
Szabó Melinda Arnold Classic győztes fittneszben
Varga Timi második suna kategóriában
lehet zavaró a scitec felirat a háttérben, azért nem esett róluk szó [link]
[link][ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
nem tudom hogy hogy csinálod de 30 kiló bemelegítésnek is elég gyermeteg nekem
szerintem csak direkt legyengítetted magad az edzésmódszereddel, ebből fakadóan felfújt műizmaid vannak. azt pedig megmondták a legutóbbi bbtvben hogy csak a buzik szoktak olyat csinálniyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
na most már tiszta miből jött létre a bb gym [link]
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz varsam #11033 üzenetére
turmix, zab, zöldség, csoki, pufirizs, gyümölcs, gumicukor
ha kis izomcsoportra edzel akkor tudsz enni húst is, én legalábbis tudok, ilyen felhúzások fekvenyomás stb nehéz gyakorlatokat tele hassal nem tudom normálisan tolniyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
[link]
egy kis sunáskodásyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Nightmare #11547 üzenetére
én meg sokszor szétizzadtam magam éjjel, csurom vizes és pólóra ébredtem fel hogy fázok.
este film közben nem kell meginni 3 liter folyadékot és minden oké
ill a stressz is bejátszott míg a seregben melóztamyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Diablo 3
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- Milyen légkondit a lakásba?
- Autós topik
- Házimozi belépő szinten
- Ingatlanos topic!
- Viccrovat
- Milyen okostelefont vegyek?
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen