szted melyik okoz nagyobb sokkot az izmoknak és az idegrendszernek?
amikor 10 kg-val lórúgásokat csinálsz vagy amikor 160 kg-val guggolsz? gondolkozz ember...
szted ha a napi fehérjemennyiséged minden nap kb. azonos, akkor melyik izom regenerálódik gyorsabban?
a fél kilós, vagy az öt kilós?
szted diéta alatt miért szedik szét az emberek az izomcsoportokat minél több részre azon kívül, hogy az alacsony ch okozta gyengeség miatt jobban bírják az edzést?
ezt a kérdést meghagyom neked megválaszolatlanul... ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
nem linkelek, ott van a teszto.hu, úgyis azt olvasgatod, erről a regenerálódás dologról elég szépen leírtak mindenfélét.
de ha kicsit is logikusan gondolkoznál, akkor nem próbálnád meg ennek az ellenkezőjét bizonygatni.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
