Aktív témák

• #4988 Woodslave félisten Boxer001 #4987

  2006-02-13 20:41:39 #4988

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Boxer001 #4987 üzenetére

  geli beszélt vmi áttételről. Bár lehet én nem ismerek lapsúlyos lábtoló gépet..

• #4986 Woodslave félisten Boxer001 #4985

  2006-02-13 20:34:29 #4986

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Boxer001 #4985 üzenetére

  lábtoló-lábnyújtó. szerintem feltünő a különbség

• #4964 Woodslave félisten etilin #4959

  2006-02-13 17:03:06 #4964

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz etilin #4959 üzenetére

  Csak az ügyvédem jelenlétében...ja az én vagyok.
  

• #4958 Woodslave félisten

  2006-02-13 16:32:57 #4958

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  beköszönök már, mert a végén azt hiszitek én adtam ki Myrának az ftp elérést, oszt eltüntem az országból.
  God: jöhetne a link nekem is

• #4397 Woodslave félisten Markgx10 #4396

  2006-02-09 11:00:05 #4397

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #4396 üzenetére

  sőt még a Tescoban fellelhető bioboltban is fellelhető.
  Mondjuk annyira xar, hogy biztos egészséges..
  Nyugi God csak felvág. ''náluk'' csa közért van, vagy bót..
  
  [Szerkesztve]

• #4389 Woodslave félisten Hörmann #4386

  2006-02-09 09:56:49 #4389

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Hörmann #4386 üzenetére

  ha nincs izlésficamod, mint Attilamnak, akkor csak úgy lehet ahogy Deniro is irta, evőkanálra rá, oszt be az arcaba, utána meg vmivel lefolytani az undormány keserű, olajos tapadós izt a szádból. Salátára?

• #4271 Woodslave félisten Janesz #4267

  2006-02-08 17:25:08 #4271

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Janesz #4267 üzenetére

  Sirva röhögés

• #4263 Woodslave félisten

  2006-02-08 16:11:59 #4263

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  megjelenik pár kép oszt egyből kiemelt téma lesz. Vagy van némi moderátori protekció?

• #4234 Woodslave félisten Markgx10 #4232

  2006-02-08 14:53:30 #4234

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #4232 üzenetére

  ja, van egy cikk egy régi ironmanban: Hogyan legyen csúcsos bicepszünk'' - ne olvasd el.

• #4226 Woodslave félisten Markgx10 #4089

  2006-02-08 14:45:39 #4226

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #4089 üzenetére

  'aztán ahogy néztem olyan szinten szar lett, hogy ezen gondolkodtam, hogy egyáltalán berakjam-e
  Aztán eszembe jutott Woodslave kolléga'' - köszi

• #3976 Woodslave félisten God Vazzeg #3975

  2006-02-07 20:59:37 #3976

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz God Vazzeg #3975 üzenetére

  Rövidgatya stílusú. Na ennyit a gatyatémáról

• #3974 Woodslave félisten etilin #3973

  2006-02-07 20:51:53 #3974

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz etilin #3973 üzenetére

  Gondoltam már melegítőalsóra, mert most nem éppen streccs gatyában nyomom, aztán sokszor le kell vennem és alsógatyában guggolok, mert félek hogy szétreccsen és nincs kedvem még arra is figyelni.. Képzelhetitek a termet, hogyha nem szól be senki, amikor alsógatyában guggolok
  
  [Szerkesztve]

• #3972 Woodslave félisten myrra #3968

  2006-02-07 20:43:26 #3972

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz myrra #3968 üzenetére

  jóvan, aki 2 és fél órát mellezik, meg nem edz hátra, attól ez nem meglepő.
  Nekem is fáj, de 80 kiló körül elmúlik
  

• #3965 Woodslave félisten fLeSs #3964

  2006-02-07 20:24:15 #3965

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz fLeSs #3964 üzenetére

  Vagy ez tök természetes, hogy vki 1 év után 160-al szériázik, csak én vagyok gyenge mint a xar (mondjuk ez télleg igaz) és én járok olyan terembe, ahol az emberek annyival guggolnak, mint amennyivel bicepszeznek (és nem a 160-al bicepszeznek ) Már ha guggolnak
  
  [Szerkesztve]

• #3963 Woodslave félisten

  2006-02-07 20:15:09 #3963

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  [link]
  
  [Szerkesztve]
  
  [Szerkesztve]

• #3962 Woodslave félisten fLeSs #3961

  2006-02-07 20:03:05 #3962

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz fLeSs #3961 üzenetére

  tudom, csak már nem akartam odaírni, hogy ''amit mindig tudtunk, csak nem mertik megkérdezni'' De most komolyan miben látod az okát?

• #3960 Woodslave félisten fLeSs #3957

  2006-02-07 19:55:38 #3960

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz fLeSs #3957 üzenetére

  Hogy a g*cibe vagy Te ilyen erős lábban?

• #3958 Woodslave félisten

  2006-02-07 19:49:12 #3958

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  [link]
  Lee nem adja lejjebb karból.

• #3832 Woodslave félisten Markgx10 #3831

  2006-02-06 13:10:05 #3832

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #3831 üzenetére

  nekem egy ér kezd lüktetni a fejemen amikor ilyeneket olvasok
  Egyébként grat szépet fejlődtél fekvenyomásban. Tudod a kapcsolat az erő meg a földműves közt.
  
  [Szerkesztve]

• #3534 Woodslave félisten Markgx10 #3529

  2006-02-02 21:06:05 #3534

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #3529 üzenetére

  ha meg tudom beszélni az asszonnyal, legfeljebb elválok én is Akkor is csak péntek délután-este felé érkeznék, és szombaton délután koccolok...
  Modi: utak.hu Mondjuk Kecsóig gondolom eltalálsz. Mohács-Baja-Kecskemét útvonalon.
  
  [Szerkesztve]

• #3522 Woodslave félisten

  2006-02-02 20:52:45 #3522

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  akkor már egy kidobó, meg egy pénzbehajtó már lesz.
  Ha megyek akkor Pestről szívesen elviszek bárkit. De azé még mérget ne vegyetek rá.
  
  Attilam, pedig el se olvastam a postod
  
  [Szerkesztve]

• #3515 Woodslave félisten Janesz #3510

  2006-02-02 20:42:10 #3515

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Janesz #3510 üzenetére

  nem vagy gép, nem mehet mindig a teljesítmény lineárisan felfelé, vannak hullámvölgyek az ember életében..

• #3469 Woodslave félisten God Vazzeg #3464

  2006-02-02 16:34:15 #3469

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz God Vazzeg #3464 üzenetére

  hát ja szobaantennán nem jön

• #3450 Woodslave félisten Moddingfan #3449

  2006-02-02 14:47:14 #3450

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Moddingfan #3449 üzenetére

  csak azért mondod mert még nem láttad

• #3447 Woodslave félisten Moddingfan #3439

  2006-02-02 14:40:56 #3447

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Moddingfan #3439 üzenetére

  tudom hogy vetted, de a második is poén volt. Amúgy megpróbálok menni, nehéz szívvel hagynám ki..

• #3435 Woodslave félisten Moddingfan #3434

  2006-02-02 14:20:18 #3435

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Moddingfan #3434 üzenetére

  jól van csakk viccelődtem

• #3433 Woodslave félisten etilin #3432

  2006-02-02 14:15:14 #3433

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz etilin #3432 üzenetére

  tőlem se, de nem én poénkodtam pénzbehajtással

• #3429 Woodslave félisten Moddingfan #3428

  2006-02-02 14:11:05 #3429

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Moddingfan #3428 üzenetére

  biztos sokan bexarnának a szemüveges mimózafejedtől.

• #3417 Woodslave félisten

  2006-02-02 13:40:10 #3417

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  felteszem a 3 millás kérdést.
  Adott Átlag Joe, akinke szintentartó kalóriamennyisége 3000kcal. Tömegel, Megfelelően magas legyen mondjuk 300g fehérje mellett elfogyaszt 3400kcalt. Alig zsírósodik, de fejlődik. Mi van akkor ha mondjuk 5000kcalt nyom be, ugyankkora fehérjemennyiség mellett? Több izmot fog építeni? Vagy tegyük fel 500g fehérjével több izmot építessz mint 300 mellett, minden egyéb paramétert változatlan?

• #3395 Woodslave félisten Markgx10 #3392

  2006-02-02 12:51:23 #3395

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #3392 üzenetére

  haggyámár alig eszem mostanában.
  10-12 tojás. 400-600gramm csmell, 250gramm risz, 05-1cs pufirizs. oszt kész. Semmi hal, semmi túró, edzés után duplaturmi, meg néha este is egy-egy..ennyi

• #3391 Woodslave félisten etilin #3389

  2006-02-02 12:45:30 #3391

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz etilin #3389 üzenetére

  kiről beszélsz?

• #3380 Woodslave félisten etilin #3377

  2006-02-02 12:11:35 #3380

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz etilin #3377 üzenetére

  én nem titkoltan gyenge vagyok, mint a xar.. .

• #3374 Woodslave félisten Markgx10 #3373

  2006-02-02 12:01:30 #3374

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #3373 üzenetére

  tudod hogy a porokkal felfújt izom leereszt, ha abbahagyod az ''anyagozást''

• #3372 Woodslave félisten God Vazzeg #3371

  2006-02-02 11:57:34 #3372

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz God Vazzeg #3371 üzenetére

  én meg felálltam egyszer 100-al. Mostmár megvan az összetett 300. Mondjuk 90 kilómmal elég gyengus.

• #3367 Woodslave félisten attilam #3365

  2006-02-02 10:56:59 #3367

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz attilam #3365 üzenetére

  én ha nyak mögül nyomok jobban érzem a hátsó deltámat, meg a csuklyámat.

• #3363 Woodslave félisten Markgx10 #3355

  2006-02-02 10:52:16 #3363

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #3355 üzenetére

  1 hónapra 6 kiló? Lehet hogy hobbigyúrós vagy, de a burzsuj fajtából, akinek semmi se drága.

• #3303 Woodslave félisten Markgx10 #3301

  2006-02-01 22:00:18 #3303

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #3301 üzenetére

  képet

• #3296 Woodslave félisten Markgx10 #3295

  2006-02-01 21:55:20 #3296

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #3295 üzenetére

  Hogy csoffadnál karban meg nőnél derékban..
  Nekem soha nem lesz 40-nél nagyobb karom. Kivéve edzés után.
  
  [Szerkesztve]

• #3286 Woodslave félisten Janesz #3285

  2006-02-01 21:41:17 #3286

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Janesz #3285 üzenetére

  bekattantál?

• #3271 Woodslave félisten

  2006-02-01 20:38:10 #3271

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  Az Isowheyre nincs ráírva hogy lenne benne aszpartam. Mondjuk ez nem jelent semmit...

• #3246 Woodslave félisten Woodslave #3243

  2006-02-01 17:38:39 #3246

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Woodslave #3243 üzenetére

  bocshülye voltam, nem olvastam csak a whey prot...

• #3243 Woodslave félisten lumac #3242

  2006-02-01 17:28:16 #3243

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz lumac #3242 üzenetére

  aszondják az okosok, hogy ugynaz a kettő. Egyébként meg olcsóbb mint a sciteces.

• #3226 Woodslave félisten

  2006-02-01 15:38:35 #3226

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  Vettem Ginseng Royal Jelly 10ml-es ampullát, lehetett külön is gondoltam kipróbálom, edzés előtt benyomom, hátha felpörget egy kicsit..

• #3225 Woodslave félisten Markgx10 #3223

  2006-02-01 15:33:07 #3225

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #3223 üzenetére

  nem tudom, biztos el lehet rontani azzal is, szerencsére nekem elég régen volt gyomorrontásom. Mondjuk ma bevertem három kávét, szóval most el is rohanok...

• #3220 Woodslave félisten Markgx10 #3217

  2006-02-01 15:20:57 #3220

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #3217 üzenetére

  főtt krumpli, meg háztartási keksz sima teával. De mitől ronottad el a gyomrod, ha csak csirkét meg rizst eszel mester?

• #3215 Woodslave félisten God Vazzeg #3214

  2006-02-01 15:09:41 #3215

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz God Vazzeg #3214 üzenetére

  biztos kisebb van annak aki mesélte..

• #3211 Woodslave félisten Hörmann #3209

  2006-02-01 15:06:15 #3211

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Hörmann #3209 üzenetére

  a köldöködet még 1méteres derékkel is látod. Gondolom, mesélték Mondjuk a farkad már nem biztos, ahhoz be kell azért hajolni. Ezt is mesélték.

• #3140 Woodslave félisten Janesz #3136

  2006-01-31 21:10:02 #3140

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Janesz #3136 üzenetére

  

• #3132 Woodslave félisten Janesz #3121

  2006-01-31 20:55:53 #3132

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Janesz #3121 üzenetére

  bazzeg, ha elkezded nyomatni a metil1 izét, még a végén télleg lerúgsz vmi bácsikát a buszról..

• #3130 Woodslave félisten tütüke #3127

  2006-01-31 20:51:48 #3130

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz tütüke #3127 üzenetére

  helyes a bőgés.. Már néha azt se tudom melyik topicban vagyok...
  
  [Szerkesztve]

• #3124 Woodslave félisten Moddingfan #3123

  2006-01-31 20:44:44 #3124

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Moddingfan #3123 üzenetére

  ez a kaja rendben van, csak annyira keményen nekiduráltad magad, hogy azt hittem 2 óránként eszel, napi 300g fehérjével, meg brokkoli hegyek stb.

• #3117 Woodslave félisten Moddingfan #3116

  2006-01-31 20:37:04 #3117

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Moddingfan #3116 üzenetére

  ird már le hogyan csinálod..Legalábbis a napi kajádat.

• #3108 Woodslave félisten Geli #3105

  2006-01-31 20:13:59 #3108

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Geli #3105 üzenetére

  súlyokkal edzem Amúgy beraktam a zoknimat a trikó alá..De mondtam hogy hatásvadász képek, amúgy xarul nézek ki
  chop: ha nem vagy hízékony, semmi gáz nincs vele. Nyomjad nyugodtan
  
  [Szerkesztve]
  
  [Szerkesztve]

• #3102 Woodslave félisten chop #3100

  2006-01-31 20:07:12 #3102

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz chop #3100 üzenetére

  pedig a legjobb kaja. bepácolod fűszerrel, megsütöd szaftosan. Nyamm.
  CSináld grahamlisztből, csak tojásfehérjelével, meg teljes kiőrlésű kenyérből készült zsemlemorzsával. Ekkor már csak a nagy mennyiségű olajjal kell kezdeni vmit, amit magába szív sütés közben..

• #3094 Woodslave félisten

  2006-01-31 19:17:22 #3094

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  Na mi van már? Uppolok pár hatásvadász képpel, aztán más is rakjon fel, ne csak én csináljak hülyét magamból.
  [link]
  [link]
  
  
  Akkor upra már nem is volt szükség
  
  
  [Szerkesztve]

• #3089 Woodslave félisten

  2006-01-31 17:39:28 #3089

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  Aztán eldöntöttétek, hogy férfiak maradtok, nem váltok nővé. Janesz teste még vacillál.

• #3081 Woodslave félisten Janesz #3079

  2006-01-31 15:08:15 #3081

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Janesz #3079 üzenetére

  és a csöcsödet hogy nyomják össze, vagy az nem az a gép?

• #3048 Woodslave félisten etilin #3047

  2006-01-31 12:30:14 #3048

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz etilin #3047 üzenetére

  Úgy tudom műtötték is viszérrel..
  Grat a viszgához

• #2989 Woodslave félisten Markgx10 #2985

  2006-01-30 21:28:59 #2989

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #2985 üzenetére

  sztem mostmár soha nem hagyhatod abba az attak szedését. Örök életedre szedned kell, különben visszacsoffadsz 4 kg-t. Ezt sztem nem engedheted meg magadnak.
  Nekem attak nélkül van 100-as Már korábban vázoltam a 3*1m szabályt..
  
  [Szerkesztve]

• #2972 Woodslave félisten

  2006-01-30 20:19:15 #2972

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  Köszi mindenkinek Itt egy nap alatt több jókívánságot kaptam, mint a való világban összesen. De aki ekkora seggfej, mint én, az ne csodálkozzon hogy csak a neten vannak haverjai
  Hogy On is legyek, voltam ma gyúrni.

• #2947 Woodslave félisten deniro2 #2945

  2006-01-30 16:25:14 #2947

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz deniro2 #2945 üzenetére

  27 és a halál közt vhol. Közelebb a 27-hez, legalábbis remélem. Bár hajam mennyisége és a testem alapján lehetnék akár 45 is.

• #2943 Woodslave félisten

  2006-01-30 16:15:48 #2943

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  Köszi God!
  
  Hogy on is legyek, tudom nevetséges, de nekem elég nagy szám volt, hogy a hétvégén sikerült beletolnom egyet a 102kg-ba. A második már csak leengedés volt, de azé örültem.

• #2938 Woodslave félisten MarKoo #2936

  2006-01-30 15:46:52 #2938

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz MarKoo #2936 üzenetére

  ha csak a 3/4-ét betartod annak amit itt olvasol, meg nem veszíted el a kedved, akkor azért 26 éves korodra elég brutál leszel..Bár nem biztos végülis Boxer se brutál. Legföljebb brutál erős ahhoz képest hogy nem brutál.

• #2935 Woodslave félisten MarKoo #2934

  2006-01-30 15:40:09 #2935

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz MarKoo #2934 üzenetére

  Csak Te 16 éves vagy, ha jól emlékszem, Markgx meg vagy harminc, ő már örülhet hogy van anyagcseréje.. Ja happi B így utólag is. Nekem is most volt a múlt héten. De nem várok köszöntést, mert itt engem mindenki utál.

• #2496 Woodslave félisten

  2006-01-26 13:12:07 #2496

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  túlbeszéltük. Sztem a kemények nem hordanak kesztyűt, a buzi kondizók meg igen.
  Ja én hordok..

• #2285 Woodslave félisten etilin #2283

  2006-01-25 11:25:41 #2285

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz etilin #2283 üzenetére

  persze álnaiv felvetés volt csak..

• #2278 Woodslave félisten God Vazzeg #2274

  2006-01-25 11:16:33 #2278

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz God Vazzeg #2274 üzenetére

  na ez a nem gyenge..
  Télleg durva ez a kokszolás dolog. engem nem érdekel különöskéépen, mindenki azt csinál amit akar, de azért elég elgondolkodtató, hogy a SB teenager kategória első 6 helyezettjéből legalább 3-nak látható gynoja van. És itt van az átb@szás a dologban, amikor scitekes vödrökkel vigyorognak.

• #2272 Woodslave félisten myrra #2270

  2006-01-25 11:07:44 #2272

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz myrra #2270 üzenetére

  csak kérdeztem. Ha igaz amit irsz akkor azért az elég durva. Mondjuk én naívan nem tudom elképzelni, hogy ennyit költsön rá, amikor - mondjuk nem ismerem a pénzdíjakat - de nem hiszem hogy ez megérné, meg nem is lesz akkora sztár ezzel a dologgal. De legyen neked igazad, engem qrvára nem érdekel, mert 200-at soha büdös életbe nem nyomok ki, örülök ha a száz meglenne.

• #2269 Woodslave félisten myrra #2267

  2006-01-25 11:03:28 #2269

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz myrra #2267 üzenetére

  szóval szted Ónozó Szabolcs, aki 90 kilósan 265-öt nyom, az anyag nélkül nem nyomna 200-at se?

• #2266 Woodslave félisten Hikvision #2262

  2006-01-25 10:58:19 #2266

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Hikvision #2262 üzenetére

  adok egy tanácsot válts avatart, mert az hiszem hogy Mark kérdez hülyeségeket. Bár azon se lepődnék meg
  Egyébként már sokszor leírtuk. Fehérjét vegyél, tejsavót, edzés után mehet bele egyszerű cukor, esetleg kreatin. Egyszerre a zsírégetés nem nagyon megy, legfeljebb úgy látszik majd mert izmosodsz és jobb lesz a testkompozíciód. (Ez csak Moddingnak megy kekszel meg gyümölcsjoghurttal) Meg menj terembe, szabad súlyos gyaksikat csinálni, meg kardiózzál.
  
  [Szerkesztve]

• #2258 Woodslave félisten tütüke #2253

  2006-01-25 10:45:25 #2258

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz tütüke #2253 üzenetére

  Egyáltalán nem egészséges és egyáltalán nem maradandó. Mint ahogy az emberi testben semmi nem maradandó. Hízunk, fogyunk, attól függően (bár néha függetlenül) mennyit és mit eszünk.

• #2134 Woodslave félisten orbano #2130

  2006-01-24 20:42:22 #2134

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz orbano #2130 üzenetére

  5 gyaksinál amúgy is bonyolult lesz progresszivitást biztosítani.
  Mondjuk nekem se sikerül, ezért vagyok gizda. Pedig én 2-3 gyaksit nyomok, de azt is alig birom..
  Fless: és mikor láthattyúk?
  
  [Szerkesztve]

• #2128 Woodslave félisten orbano #2122

  2006-01-24 20:35:57 #2128

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz orbano #2122 üzenetére

  sztem meg felejtsd el a számolgatást. Sztereo mondta vhol hogy az izom nem tus számolni. Mondjuk én nem értettem vele egyet, de mostmár hajlok rá. Ki véste kőbe ezeket a 3*10 v. 4*10 -et. Próbáld meg úgy csinálni, hogy érezd az izmot, próbáld meg bedurrantani. Lehet hogy kevesebb is elég v. több. De ha ragaszkodsz a számokhoz, akkor inkább 3*10 pláne 5 gyaksi mellé..
  Biztos én vagyok fáradékony, de pl tegnap felhúzás után már nem volt sok kedvem edzeni. Meg egy kétkezes bicepsz után is már csak pöcsölök. Bár télleg gyengus vagyok..Sajna

• #2118 Woodslave félisten fLeSs #2116

  2006-01-24 20:28:31 #2118

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz fLeSs #2116 üzenetére

  azé nem fejlődik mer csak egyszer edzed..

• #2113 Woodslave félisten D4RK0N3 #2111

  2006-01-24 20:24:49 #2113

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz D4RK0N3 #2111 üzenetére

  akkor komolyabb bemelegítés, kisebb súlyokkal magasabb ismétlésszám. Ennél okosabbat nem igazán tudok tanácsolni. Próbálj előtte esetleg 30 fokon nyomni, vagy mondjuk tárogass egyet..

• #2108 Woodslave félisten fLeSs #2106

  2006-01-24 20:16:26 #2108

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz fLeSs #2106 üzenetére

  Úgy értelmeztem, hogy fáj a válla, de újra elolvasva már inkább úgy tűnik az fárad el neki hamarabb, igy már egyetértek azzal amit irtál..

• #2105 Woodslave félisten fLeSs #2104

  2006-01-24 20:13:13 #2105

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz fLeSs #2104 üzenetére

  mindegy...
  
  [Szerkesztve]

• #2067 Woodslave félisten attilam #2066

  2006-01-24 15:25:53 #2067

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz attilam #2066 üzenetére

  ja, bocs Rambo!

• #2065 Woodslave félisten attilam #2062

  2006-01-24 15:11:35 #2065

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz attilam #2062 üzenetére

  ja egyúttal meg edzed a combbicepszet is...

• #2059 Woodslave félisten

  2006-01-24 14:57:07 #2059

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  A kézisúlyzótól mindig tök lila lesz a combom. Én azt csináltam, hogy felvettem az övem (sima öv, súlyemelő övem nincs és a teremben sincs) aztán arra ''rákötöttem'' egy bőrszíjat, amit a lábra szoktak ált. a nők rakni a húzogatós gépnél, és abba akasztottam a kézisúlyzót. Ez elég jól bevált. Bár mostanában aránylag normálisabban kajálok ezért minden héten emelem a súlyt 1-1.5 kilóval (a sajátomat)

• #2020 Woodslave félisten

  2006-01-24 11:00:59 #2020

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  Sztem kötelet mindenkinek.

• #2006 Woodslave félisten Markgx10 #2004

  2006-01-24 10:19:28 #2006

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #2004 üzenetére

  Sztem a lórugás pont nem tömegre megy. Ha szabályosan akarod csinálni, pont nem tudod nagy súllyal (legalábbis én) tehát tuti nem a legjobb tömegépítő, attól még biztos jó gyaksi, de ahol tricepszedzésről olvasol mindenhol megemlítik hogy nem ettől lesz nagy tricepszed...
  De grat, ösztönösen jól választottál.

• #1995 Woodslave félisten Markgx10 #1994

  2006-01-24 08:52:57 #1995

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Markgx10 #1994 üzenetére

  sztem nem kell sokat variálni. Szűknyomás, homlokraengedés, meg mondjuk kábeles letolás, vagy ez a Johnny féle dolog.
  Bár a legprofibb az lenne, mivel háromfejű izom, valszeg meg lehet találni azokat a gyxaksikat, amelyek az egyes részeket a legjobban igénybe veszik. Ezekből három oszt szeva.

• #1888 Woodslave félisten

  2006-01-23 15:20:13 #1888

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  én meg egy irodában punnyadok és ahelyett hogy különféle szerződéseket irnék ph-zok. Pénzem meg onnan van, hogy egy irodában...ja ezt már mondtam. Amúgy meg nem költök sokat ''cuccokra'', a fecskendő meg ingyér van a drogambulancián

• #1252 Woodslave félisten etilin #1250

  2006-01-20 10:30:54 #1252

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz etilin #1250 üzenetére

  nem úgy volt, hogy Tóth Dani lesz?

• #1193 Woodslave félisten fLeSs #1191

  2006-01-19 20:00:43 #1193

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz fLeSs #1191 üzenetére

  Sztem nem fog ártani, ha egy kicsit gyakrabban edzed. A hát elég nagy izom, sztem elég kicsi a túledzés esélye..
  Mi van a videoval.?
  
  [Manitu: sztem most sincs
  
  [Szerkesztve]

• #1188 Woodslave félisten Manitou #1184

  2006-01-19 19:16:58 #1188

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Manitou #1184 üzenetére

  sztem meg qrvára nem mindegy, hogy csigás evezést csinálsz, vagy nehéz kétkezes evezést. Mondjuk nekem nincs hátam szóval nem értek hozzá..

• #1186 Woodslave félisten Janesz #1185

  2006-01-19 19:15:28 #1186

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Janesz #1185 üzenetére

  ja arra. Nekem mindegy, a 100 oldalt azé nem fogom még a te kedvedért sem bescannelni.

• #1183 Woodslave félisten Janesz #1180

  2006-01-19 19:10:40 #1183

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Janesz #1180 üzenetére

  televan a szokásos extremes túlzásokkal...Ha akarod elküldöm. Nyomjad privibe a címed, ha kell én már úgyis megtanultam..
  
  [Szerkesztve]

• #1182 Woodslave félisten etilin #1177

  2006-01-19 19:09:56 #1182

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz etilin #1177 üzenetére

  nehogy mellre szívd már (úgy sincs mire) Csak poénkodom. Ki az a Ronnie?
  
  [Szerkesztve]

• #1176 Woodslave félisten LOTR #1175

  2006-01-19 19:03:26 #1176

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz LOTR #1175 üzenetére

  meg is mondtam.
  Egyébként is ki az az etilin?

• #1173 Woodslave félisten Janesz #1172

  2006-01-19 18:48:50 #1173

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Janesz #1172 üzenetére

  már van egy száma...érdekes..

• #1170 Woodslave félisten LOTR #1169

  2006-01-19 18:39:07 #1170

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz LOTR #1169 üzenetére

  akko minek kérdezel?

• #1165 Woodslave félisten etilin #1164

  2006-01-19 17:11:57 #1165

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz etilin #1164 üzenetére

  nem azt mondom hogy teljesen haszontalan, de azért 4 hátgyaksziból ne 3 legyen már kábeles..

• #1163 Woodslave félisten deniro2 #1162

  2006-01-19 17:06:00 #1163

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz deniro2 #1162 üzenetére

  
  Mondjuk azért a felhúzást én nem annyira istenítem. Az alsó hátam érzem, a többit nem. Biztos qrva sok izmos ember van aki életében nem csinálta.
  
  [Szerkesztve]

• #1160 Woodslave félisten LOTR #1157

  2006-01-19 16:58:56 #1160

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz LOTR #1157 üzenetére

  [link]
  [link]
  [link]
  Én ezt javasolom, nem azt amit te csinálsz..
  
  Mi vagy te gépész? Hogy mindent géppel akarsz csinálni..
  
  [Szerkesztve]

• #1155 Woodslave félisten LOTR #1150

  2006-01-19 16:43:14 #1155

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz LOTR #1150 üzenetére

  mondjuk lexarod, de a 1142-ben leírtam a véleményem.

• #1149 Woodslave félisten

  2006-01-19 16:29:44 #1149

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  [link] ez az?

• #1142 Woodslave félisten LOTR #1140

  2006-01-19 16:07:38 #1142

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz LOTR #1140 üzenetére

  ez egy xar. Már bocs. A lehúzás még oké ha nem tudsz húzózkodni,. felhúzás, vmiley súlyos evezés, (kétkezes, T-rúd, esetleg az egykezes fűrészelés, amit te irtál) Ez lenne az alap.
  kábellel meg bohóckodjon Gyúrós Józsi.
  
  [Szerkesztve]

• #991 Woodslave félisten etilin #990

  2006-01-18 20:18:28 #991

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz etilin #990 üzenetére

  Bazz te vegyész vagy vagy irodalmár..

Aktív témák