Legfrissebb anyagok
LOGOUT.hu témák
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- Árnyékos sarok
- Megoldások IBS/IBD-re
- Asszociációs játék. :)
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Digitális Állampolgárság Program
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Mindent a StreamSharkról!
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Keresés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#79253
Peterhappy
őstag
HKorn
#79249
Peterhappy
őstag
Kútnál iszom (pohár), kulacsot töltöm, az vésztartalék, ha sokáig nem jön szembe kút, ha hirtelen vízlelőhelyet találok, pohár elő, 5mp és irány tovább.Körpályán kulacs a padoknál, ha elszaladok mosdóba, akkor pohárból iszom.
Alkalmanként kb fél percet nyerek, aranyat ér, ha annyival kevesebbet szöszölök, mikor épp purcannék kifelé.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- TrackPoint nélkül jön az új Thinkpad?
- ASUS blog: NVIDIA Reflexet a jó reflexekhez
- OLED TV topic
- Interactive Brokers társalgó
- Delta Force (2024)
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- Szeged és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Windows 10
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Ukrajnai háború
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest