Új hozzászólás Aktív témák

• #39750 inf3rno nagyúr tomcica #39747

  Új Válasz 2019-08-13 14:19:14 #39750

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  inf3rno

  nagyúr

  válasz tomcica #39747 üzenetére

  Ja, én is így gondoltam. Még abban sem vagyok biztos, hogy ezt a napi 5-6k-t bírom hosszú távon, lehet, hogy itt meg kéne húzni a határt 2-3 hónapra, aztán ha minden oké, csak akkor nehezíteni bármit. Amilyen jó volt tegnap, ma pl annyira szar volt reggel a sarkam, és a térdem. Szerintem visszaveszek 6:30-7:00-ra egy pár napra, hátha az segít. Érzésre könnyebb, jobb a gyorsabb tempó, amikor futok, de sokkal nehezebben regenerálom, mint a lassút. Érdekes, hogy ilyen nüanszokon múlik a dolog. Jóval többet kellene nyújtanom, de egyszerűen sajnálom az időt, hogy videokat nézegessek a témában. Egyelőre vádlit, combot szoktam nyújtani edzés után és előtte, aztán annyi.

Új hozzászólás Aktív témák