Hosszútávon elég nehezen tarthatónak gondolom. Nekem 2100-2300 kcal között volt a bevitel amikor elkezdtem a kajára odafigyelést, és 1700-2000 kcal volt amivel nem voltam egész nap éhes.
Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.
