Még valami: ''Ha ettől nem csökken a súlyom, akkor február 5-től az utolsó szénhidrátos étkezés 5-re teszem át.''
Nekem az utsó szénhidrátos étkezés kb délben van. (kivéve heti 1-2 alkalmat, amikor este 6kor.)
Nekem nem csökkent a súlyom. Remélem neked fog.
"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
