Az anaerob mozgás is jó. Legalábbis nekem jobban bevált a súlyzós edzés + diéta, mint a futás + diéta. Utóbbival az izomzatom is leépült, a kondizással nem. Pszichésen viszont a futás a jobb. A természetben persze, nem valami hülye futópadon... 
Wherever you go - go with all your heart.
