Új hozzászólás Aktív témák

• #25 ncc1701 veterán greenity #16

  Új Válasz 2016-07-19 19:31:20 #25

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ncc1701

  veterán

  válasz greenity #16 üzenetére

  Havi 1x ok, csak sokan napi szinten eszik. Érdemes nem előre feldolgozott kaját venni, ahol látod a nyersanyagot. Mondjuk nem mintha egy agyon gyógyszerezett csirkéből származó husi egészséges lenne, de ezt nem lehet látni.

  (#23) greenity: Edzés után szénhidrát kell az izmoknak. Gyorsan. Ha nem viszel be elegendő szénhidrátot, akkor a bevitt fehérjéből állítja elő a szervezet, ami pocséklás. Edzés után az egyetlen alkalom, mikor mehet a gyors felszívódású szénhidrát. Még akár szőlőcukor is a fehérjébe. Vagy akár vmi szemét péksüti is. Bár én a banánt preferálom, mégis csak látod, az alapanyagot. Hízni nem fogsz tőle semmit. Már feltéve, ha az edzés az edzés, és nem puncilegyezés.

• #24 Speeedfire félisten greenity #23

  Új Válasz 2016-07-19 16:28:55 #24

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Speeedfire

  félisten

  válasz greenity #23 üzenetére

  Helyes, kell is a fokozatosság.
  Edzés után ne felejtsd el a szénhidrátot se. Még ha csak 1db banán, de akkor is.

• #22 Speeedfire félisten greenity #21

  Új Válasz 2016-07-19 15:14:43 #22

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Speeedfire

  félisten

  válasz greenity #21 üzenetére

  Nem kötekedés, de ha csinálsz husit ebédre mondjuk főzelékhez, akkor a maradék husi mehet pl vacsira salátával.
  De no offense.

• #20 Speeedfire félisten greenity #19

  Új Válasz 2016-07-19 14:20:39 #20

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Speeedfire

  félisten

  válasz greenity #19 üzenetére

  Ez tény, de amíg megcsinálod a borsófőzeléket, addig megvan a husi is.

• #17 petipetya nagyúr greenity #16

  Új Válasz 2016-07-19 13:04:55 #17

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  petipetya

  nagyúr

  válasz greenity #16 üzenetére

  Szerintem a virsli nem oszt nem szoroz, heti rendszerességgel eszem.

• #15 petipetya nagyúr greenity #13

  Új Válasz 2016-07-19 11:01:42 #15

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  petipetya

  nagyúr

  válasz greenity #13 üzenetére

  Csak így tovább.

• #14 ncc1701 veterán greenity #13

  Új Válasz 2016-07-19 09:48:05 #14

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ncc1701

  veterán

  válasz greenity #13 üzenetére

  Virslit dobd ki a f@szba, sose egyél szemetet.

Új hozzászólás Aktív témák