Hirdetés

2024. május 3., péntek

Gyorskeresés

Hozzászólások

(#270) Shadowbull válasza psycroptic (#266) üzenetére


Shadowbull
addikt

Aszondjak a kulonfele forrasok, hogy a zsiregeto pulzustartomany az a maximalis 60-70%-a kell legyen, a maximum meg 220- az eletkorod.

20 perc az nem eleg, celozd meg a minimum 45 percet, de jobb az egy ora.

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.