Új hozzászólás Aktív témák
-
#60
bambano
titán
Coccolino_O
#59
bambano
titán
válasz
Coccolino_O
#59
üzenetére
két eset van:
1. fehér kenyeret eszel, abban kisebb az esélye a fuzárium fertőzésnek
2. úgy döntesz, hogy élsz, ameddig élsz, de addig jól
boltja válogatja, azért most már elég sok kisebb pékáru bolt van, ahol lehet rendes kenyeret venni. akár igazi kovászoltat is. én nem vettem kenyérsütő gépet, pedig meg tudnám oldani a búza ellátásomat, de ennyire nem érdekel. annyira tökmindegy, hogy az autóvezetésem visz el vagy egy bélszín vagy egy kenyér
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
#59
Coccolino_O
őstag
PCSX
#57
Coccolino_O
őstag
Ez nem fedi teljesen a valóságot, hiszen vannak olyan kenyerek, amik habár horror áron mennek (bio), de nem tartalmaznak adalékanyagokat, csak a legszükségesebbek összetevők vannak benne. Többek között ezért is tartható el kb. 1 hétig.
A kenyérsütő gép jópofa, ha van rá időd, de azért ha már az alapoktól indulunk ki, honnan tudod, hogy amit a boltban veszel lisztet, az nem fertőzött fuzáriummal? Ahogyan írták fentebb is.
D1Rect: A legegyszerűbb, hogy semmit sem eszel.
Csak azért kérdezem, hogy miért nem jó a teljes kiőrlésű kenyér, mert a bolti fehér kenyér, ipari hulladék kategóriába sorolható az összetevői alapján. Főleg, ha melléraksz egy bio kenyeret. És itt most nem a bio-n van a hangsúly, hanem az összetevőkön.
[ Szerkesztve ]
-
#58
D1Rect
félisten
Coccolino_O
#56
-
#57
PCSX
csendes tag
Coccolino_O
#56
PCSX
csendes tag
válasz
Coccolino_O
#56
üzenetére
kenyér sütő gépet kell venni 15E forint, és magadnak kell csinálni vele kenyeret, mivel brutális dolgokat tesznek mindegyik kenyérbe, teljesen elhülyült ez a világ
-
#55
bambano
titán
alkatraz3000
#54
bambano
titán
válasz
alkatraz3000
#54
üzenetére
igen. de soha nem fogod megtudni, hogy melyikből veszel.
a legtisztább megoldás, ha fuzárium ellen permeteznek. de az drága. erről szól a történet. fuzárium pedig mindig van, csak egy szárazabb évben elhanyagolhatóan kevés, egy csapadékosabb évben meg túl sok.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
bambano
titán
az, hogy beledarálnak mindent? az konkrét technológiai kérdés, nem vitatható.
elvileg, és itt ismétlem magam, az elvilegen van a hangsúly, ez a dolog úgy működik, hogy tisztességesen véghezvitt technológiai folyamatok mellett nem kerülhet a malomba olyan búza, ami egészségkárosodást okoz. ha pedig csak egészséges búza kerül a malomba, akkor azt úgy darálod meg, ahogy neked tetszik, és azt sütsz belőle, amit akarsz, nem lesz tőle bajod.
a kérdés az, elhiszed-e, hogy minden esetben tisztességesen viszik végig a folyamatokat? mert én nem. és ebből időnként kipattannak botrányok, amikről már az újság is ír. arról pl. nem írtak az újságok, hogy amikor pár éve nagyon csapadékos volt az idő, akkor Szerbiából uszályokkal hozták a tisza gabonát, és belekeverték a fuzáriumos magyart. Aki ott lakott, az látta, a többieket meg nem értesítették.
tehát elvileg nem kerül fuzárium a kenyérbe. gyakorlatilag az esetek zömében nem is kerül. azt meg mindenki döntse el maga, hogy az a kis kockázat, ami fennáll, neki belefér vagy sem. én néha szoktam teljes kiőrlésű kenyeret enni, de én megeszem a tatárbifszteket és a szusit is és szeretek havon autózni. apám, aki szakember ezen a téren, semmi ilyet nem hajlandó megenni.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
#52
bambano
titán
Klaus Duran
#49
bambano
titán
válasz
Klaus Duran
#49
üzenetére
saját szememmel nem, de megbízható forrásból tudom.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
#50
bambano
titán
alkatraz3000
#48
bambano
titán
válasz
alkatraz3000
#48
üzenetére
próbálom finoman jelezni, hogy lehet eltérés a hivatalos technológia meg a napi gyakorlat között...
a másik módszer, hogy hígítják. vagyis ha van egy nagyobb adag fuzáriumos búza, akkor vesznek hozzá megfelelő mennyiségű nem fertőzöttet, és összekeverik, hogy az átlagos szint beleférjen a hivatalos határértékbe.
de itt is az a gond, hogy egy szállítmány minőségét mintavétellel ellenőrzik, amit lehet ígyis meg úgyis csinálni. szóval előfordulhat, hogy ráborul egy kamionnyi tiszta búza egy nagy kupac fuzáriumos sarkára, és akkor pont véletlenül onnan vesznek mintát...
na ez az egész nincs, ha tisztességesen megőrlik és fehér lisztet csinálnak belőle.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
#49
Klaus Duran
senior tag
bambano
#47
-
#47
bambano
titán
Klaus Duran
#46
bambano
titán
válasz
Klaus Duran
#46
üzenetére
semmi ilyesmi sem történik. megmossák, megszárítják és kész.
[ Szerkesztve ]
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
#46
Klaus Duran
senior tag
bambano
#45
-
#45
bambano
titán
Klaus Duran
#44
bambano
titán
válasz
Klaus Duran
#44
üzenetére
hogy érted, hogy be sem engedik?
a fuzárium növekedés közben szaporodik el rajta...egyébként meg láttunk már ólommal pirosított paprikát, stb. stb. szóval én pesszimistább vagyok.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
#44
Klaus Duran
senior tag
bambano
#42
-
#42
bambano
titán
alkatraz3000
#41
bambano
titán
válasz
alkatraz3000
#41
üzenetére
teljes kiőrlésű, tehát beledarálnak mindent. a magok külsején levő mérgeket, koszt, gombát, stb. mindent.
Egy átlagos héten négy hétfő és egy péntek van (C) Diabolis
-
#39
Klaus Duran
senior tag
#56573440
#38
-
#38
#56573440
törölt tag
Klaus Duran
#36
#56573440
törölt tag
válasz
Klaus Duran
#36
üzenetére
ez sokkal jobb és biztos be fog válni
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#36
Klaus Duran
senior tag
A Doctor nem hal meg, csak átalakul. https://www.youtube.com/watch?v=0C3zgYW_FAM https://www.youtube.com/watch?v=AZ7oROlf5ys
-
#28
#56573440
törölt tag
Cthulhu Dawn
#24
#56573440
törölt tag
válasz
Cthulhu Dawn
#24
üzenetére
nézd meg ezzel tudtak mindig is gennyesen sok lóvét lehúzni az emberekről. nem kell mozogni nem kell dolgozni érte, nem kell semmit csinálni, ülj a tv előtt és simán kocka hasad lesz, napi 5 perc semmitől vagy elektromos izomstimulációs nasa kutatás most akciósan módszerrel. minden más átverés
-
Ennyi baromsagot osszehordva regen olvastam. Kicsit jarj utana a temanak. Remelem senki nem gondolja komolyan a leirtakat.
Fentebb linkeltek a sarga kapszulat, elsosorban gyurosoknak szol, de jo kiindulasi alap annak aki csak most ismerkedik a temaval.Ps: olyan mintha egy ~13 eves irta volna a bejegyzest
[ Szerkesztve ]
Eladó OAKLEY Hijinx Robert Pimple Artist Series Limited Edition napszemüveg
-
#25
PCSX
csendes tag
Cthulhu Dawn
#24
PCSX
csendes tag
válasz
Cthulhu Dawn
#24
üzenetére
nem nem az, minden ami benne van a tudomány és több milliónyi tapasztalat 100%-osan igazolta, te nem értesz hozzá
-
#24
Cthulhu Dawn
őstag
#56573440
#5
Cthulhu Dawn
őstag
Én is remélem, hogy ez valami ironikus poszt.
(#16) D1Rect.: Hagyjuk már, abban a könyvben azt írják le, hogy az eredményért meg kell dolgozni, meg kompromisszumokat kell kötni, micsoda hülyeség. Minek fogynál a testépítők módszerével, akik csak a fél életüket töltik diétával, ha lefogyhatsz plöttyedt szarrá is, mert edzeni, mozogni azt nem muszáj. Főleg nem normálisan táplálkozni.
[ Szerkesztve ]
"There are no bad ideas, only great ideas that go horribly wrong" - Jack Donaghy
-
A kevesebb evéshez annyi tanácsot adnék,hogy legyen kisebb a tányér. Így a kisebb tányért ha tele pakolod is,akkor is kevesebb kaját viszel be,de az agyadat megnyugtatja hogy megettél egy tányér kaját. Fontos a pszichológia is. Anyám egy év alatt így jött le 90 felettről most 58-ra.Teljes kiörlésű kenyér+ kisebb kajaadagok...mozogni nem mozgott semmit mert meg van sántulva.
-
eclipse92
tag
Igen, csak nem mindegy szvsz hogy valaki azért 100 kiló mert tiszta izom (az izom köztudottan nehezebb mint a zsír) , vagy azért mert lusta disznó és tiszta háj..
de hát ha valaki dagadtan is jól érzi magát.. ő dolga.. de nem túl egészséges.. (szégyenlem..de én is voltam 100 kiló..és nem izomban....)[ Szerkesztve ]
-
#19
Klaus Duran
senior tag
bambano
#18
-
Sárga kapszula.
Ez egyik legjobb amit a témában olvastam és teljesen ingyenes."The rewards of tolerance are treachery and betrayal."
-
kemotox
addikt
Én nem értek a dologhoz, de szerintem is kell a mozgás. Lehet, hogy a mérleg nem fog nagy változást mutatni, de attól még fogysz. Csak épp az izmaid is erősödnek. Én is most nyomatom a fogyi hadműveletet. Egy hónapja járok kondiba, habár csak heti 2-3 alkalmat, de ha vége a vizsgaidőszaknak több időm lesz. Mindössze néhány kiló a mínusz, de igen is meglátszik. Az meg, hogy érzem, és tapasztalatom, hogy sokkal de sokkal többet bírok, könnyebben mozgok stb az cáfolhatatlan. Nyomattam én is a 90 naposat régebben, ott a mérleg többet mutatott, de nem éreztem magam ilyen jól.
Kajára, meg mozgásra is oda kell figyelni. Amúgy aki olyan tohonya disznaj, mint amilyen én vagyok, annak meg különösen ajánlom a mozgást: kb 10 éve semmit sem csináltam, soha nem sportoltam, de bicózni szerettem régen, de az már nagyon régen volt. Most így edzések után hulla szoktam lenni, másnap fáj mindenem, de akkor is baromi jó érzés. Sokkal jobban, hamarabb elalszom éjszakánként, így reggel jobban fel tudok ébredni.
Szerk.: Ja és én személyi edzővel nyomattam egy hónapot (most már magamtól próbálkozom), nem volt olcsó, de szerintem megérte. Elmondta hogyan kell a gyakorlatokat csinálni (ha rosszul csinálod csak árt, mint segít, pl sérved lehet stb), kajáról is sokat beszéltünk. Persze rengeteg írás van a neten, és orvossal is lehet beszélni ilyenekről, szóval nem feltétlenül kell erre is költeni.
[ Szerkesztve ]
-
#14
ncc1701
veterán
alkatraz3000
#7
ncc1701
veterán
válasz
alkatraz3000
#7
üzenetére
Az sajna úgy néz ki, h -10kg izom, -5kg zsír. Tényleg érdemes mozogni vmit, heti 1-2 konditerem segíthet a minőségi fogyásban. Mert ha az ember izmot veszít, azt igazából sorvadásnak hívják.
A bevitt kalóriát is érdemes úgy felosztani, h sok fehérje, maradék szénhidrát, és a lehető legkevesebb zsír legyen.
[ Szerkesztve ]
-
#10
eclipse92
tag
alkatraz3000
#7
eclipse92
tag
válasz
alkatraz3000
#7
üzenetére
Pacsi!
én is -15kg-nál tartok. úgy hogy odafigyelek miből,mikor, és mennyit eszek 
-
#9
Evil Snowman
őstag
Én 2 hét alatt adtam le 9 kilót. (100kg -> 91 kg) Nem nagy truváj csak a szénhidrátot és a cukrot kell minimumra csökkenteni.
Egy napi étkezésem:
- Reggeli: 2 szelet puffasztott rizs, sovány pulyka sonkával és egy szelet sajttal
- Ebéd: egy csepp oliván kisütött csirkemell, sovány sertés vagy marhahús + vízben kifőzött zöldségek (brokkoli, s.répa, zöldbab etc.)
- Vacsora max 2 alma
Plusz naponta megiszom minimum 3 liter vizet.
Éhes nem vagyok, cserébe már kapok levegőt lépcsőzősnél, plusz a belem is eltűnt. Cél a 84 kg.
-
#8
Klaus Duran
senior tag
alkatraz3000
#7
válasz
alkatraz3000
#7
üzenetére
Agyból?
A Doctor nem hal meg, csak átalakul. https://www.youtube.com/watch?v=0C3zgYW_FAM https://www.youtube.com/watch?v=AZ7oROlf5ys
-
#7
alkatraz3000
senior tag
alkatraz3000
senior tag
Nem mozogtam semmit, 90napos diéta --> ehettem bőven, csak kivalogatva. -15kg
"Nincs pénzünk olcsó sz.rt venni ... !"
-
kmisi99
addikt
Én mikor fogyni akartam pár hétig minden nap futottam semmi eredménye volt. Később váltottam kevesebbet ettem és figyeltem hogy alacsony kalóriájú dolgokat egyek, egész nap otthon rohadtam kisujjam nem mozdítottam 20kg ment le. Izomból nem veszítettem látszatra semennyit de nagyon meglátszott a hasamon a súlyvesztés. Persze a futás nagyon jót tett sokkal jobb kondiba voltam miatta de az istenért nem fogytam.
[ Szerkesztve ]
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
lo Mi a legjobb fogyókúrás módszer?- Nagyon egyszerű, lehet ugyanazt enni mint amit eddig ettünk, csak kicsit kevesebbet,...
- ÚJ! Newskill Valkyr fekete gamer, irodai szék
- Akció! Dell Latitude E5430 laptop (14/i5-G3/4GB/320HDD/AkkuX) - 1 év garancia, 27 % számla
- ASUS ROG STRIX SCAR III makulátlan állapotban, GTX 1650, 16Gb Ram, 512SSD, i5 9300H, 120hz, AuraSync
- VADI új MacBook Air M3 15" 8/10/16 16GB 256GB 3év gar, MAGYAR BILLENTYŰZET!
- Akció! Dell Latitude E6420 laptop (14/i5-G2/8GB/128SSD) - 1 év garancia, 27 % számla