Új hozzászólás Aktív témák

• #9 Fboy aktív tag

  Új Válasz 2010-04-12 16:44:29 #9

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fboy

  aktív tag

  Én mikor HCHC-ból bevettem a délutáni adagot, mindig elálmosodtam.

• #8 V8TommY tag

  Új Válasz 2010-01-27 13:06:12 #8

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  V8TommY

  tag

  RISZPEKT

• #7 JuliusCaesar tag

  Új Válasz 2010-01-15 17:48:59 #7

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  JuliusCaesar

  tag

  Én vacsiig diétázok, eszek és utána megint diétázok. Ugyanígy ebéddel. Így elmondható, hogy a nap 23 órájában fogyózok!

• #6 fLeSs nagyúr rootkiller #5

  Új Válasz 2010-01-10 20:19:03 #6

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz rootkiller #5 üzenetére

  az étrend nincs rögzítve, csak az, hogy miket ehetek és miket nem. és az, hogy melyik makronutriensből mennyit.

• #5 rootkiller őstag

  Új Válasz 2010-01-10 19:29:09 #5

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rootkiller

  őstag

  Előre megírt étrend alapján étkezel, vagy csak egyszerűen odafigyelsz?

  Egyébként én karácsony előtt ledobtam 8kg-ot (106 -> 98) úgy, hogy csak odafigyeltem, este nem ettem szénhidrátot, meg úgy kerültem a kenyeret meg az ilyen dolgokat. Viszont 1-2 kilót az ünnepekben megint felszedtem, szóval kb 100kg lehetek. Most neki kell állnom megint keveset enni meg odafigyelni stb, mert húsvétig le akarok menni 90 alá, addig asszem 12 hét van, szóval olyan heti 1kg-ot kéne lenyomni.

  Mozgás az nekem ilyen időben elég gáz, mert télen nem akarok nekiállni futni, father (tesitanár) szerint meg azt kéne, meg télen amúgy is depi vagyok a szar idő miatt. Majd ha jó idő lesz...

• #4 fLeSs nagyúr Agyzuzo #3

  Új Válasz 2010-01-10 17:14:17 #4

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz Agyzuzo #3 üzenetére

  asszontad diétázol, akkor meg hogy képzeled?

• #3 Agyzuzo addikt fLeSs #2

  Új Válasz 2010-01-10 14:56:59 #3

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz fLeSs #2 üzenetére

  Alfa Burn-t nálam nem üti semmi (még a spiró se ).
  Jó étvágyat. Nálam má csúszott annyi szemét az elmúlt 2 hétben, hogy elsüllyedek szégyenemben, jövő héttől megint komolyság lesz.

• #2 fLeSs nagyúr Agyzuzo #1

  Új Válasz 2010-01-10 14:31:02 #2

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz Agyzuzo #1 üzenetére

  alfa burn árában megérte, gondolom.
  most pedig megyek sültkrumplit és rántott húst enni, ez lesz a diéta első komoly csalóétkezése, eddig ugyanis csak tisztán emeltem meg a ch-t.
  kicist vissza fogok venni az edzések gyakoriságából is, mert sztem túl sok a kardió és a súlyzós edzés mennyisége.

• #1 Agyzuzo addikt

  Új Válasz 2010-01-10 13:52:33 #1

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  Hydroxicut-tal bohóckodni, ejj-ejj... Hát nem nőttél még ki ezekből?
  Vinyózzál inkább. =)

Új hozzászólás Aktív témák