Alvás tekintetében nem értem miért linkeled ezeket, mit cáfolnál vagy állítanál velük. Igen, szoros összefüggés van a zabálás és a minőségtelen alvás között.

Korlátozott étkezés: Szőr mentén lehet köze a tárgyalt témához - ugye a betegséghez lyukadtunk ki - de alapvetően mindegy hogyan próbálkozik a polgár, a cukorszintet egyenletesen kell tartani. Aminek a lejjebb vivés nem szinonimája, amplitúdókat kerülünk, abba pedig nem fér bele semmilyen böjt. Még ha adott esetben - paradox módon(?) - nem is árt és így elégtelen minták, meg kifacsart értelmezési tartományok mellett ki is lehet hozni hasznosnak, szigorúan az adott divathullám tükrében. Nem kiforgatni akarom a szavad, csak ne beszéljünk el egymás mellett. Lehet ezt forgatni, de csodák nincsenek. Egyéni reakciók, életvitel, előrehaladottság mindig játszik módosító tényezőkként, de azok sem annyira, hogy az egyenletesen tartás alapszabályait fel lehetne rúgni. Nehezen tűri a psziché az ilyen mértékű kötöttséget, ezért próbál kikászálódni belőle.
Egészséges szervezet esetén is inkább a meleg víz újrafeltalálását látom benne, ahogy korunk fiatalasszonyai is kitalálták, hogy ne halmozzunk fel minden bazári szart az otthonunkban és elnevezték minimalizmusnak. Most rájövünk, hogy nem kell egész nap zabálni, hurrá.

(#570) Cs1csó, gyúrósok olyat is csinálnak, hogy alvásból 2 óránként felkelnek zabálni. Biztos út a cukorbetegséghez.

[ Szerkesztve ]