Új hozzászólás Aktív témák

• #5296 Dirk Gently újonc

  Új Válasz 2014-05-24 19:13:03 #5296

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dirk Gently

  újonc

  Az utolsó itteni bejelentkezésem óta számos cikk jelent meg nálunk:

  Alex Zinchenko - 10 tipp a Tökéletes Egykezes Fekvőtámaszhoz

  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/05/21/10-tipp-a-tokeletes-egykezes-fekvotamaszhoz/

  Mark Sisson - Élet a padlón: Elég időt töltesz a földön?

  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/05/17/elet-a-padlon-eleg-idot-toltesz-a-foldon/

  Mike Mahler - Teljesítsd Sig Klein Felvétel és nyomás kihívását!
  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/05/11/teljesitsd-sig-klein-felvetel-es-nyomas-kihivasat/

  Alex Zinchenko - Hogyan készíthetsz homokzsákot?
  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/05/06/hogyan-keszithetsz-homokzsakot/

  Eric Gahan - A felállásod fejlesztése = Az egykezes lendítésed fejlesztése
  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/05/01/a-felallasod-fejlesztese-az-egykezes-lenditesed-fejlesztese/

  Ashley Dodson - A jóga varázslatos hatásai
  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/04/26/a-joga-varazslatos-hatasai/

  Pavel Tsatsouline - Emelések, mutatványok és gyakorlatok
  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/04/22/emelesek-mutatvanyok-es-gyakorlatok/

  Steve Cotter - A legjobb módszer az erős és atletikus lábak eléréséhez!
  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/04/16/a-legjobb-modszer-az-eros-es-atletikus-labakhoz/

• #5217 Dirk Gently újonc

  Új Válasz 2014-04-19 07:25:50 #5217

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dirk Gently

  újonc

  Steve Cotter útmutatója az egylábas guggoláshoz:

  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/04/16/a-legjobb-modszer-az-eros-es-atletikus-labakhoz/

  Néhány tanács a swinghez Pat Flynntől

  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/04/11/3-altalanos-swing-hiba-amit-nem-kene-elkovetned/

• #5136 Dirk Gently újonc

  Új Válasz 2014-04-08 14:35:30 #5136

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dirk Gently

  újonc

  Pavel cikk magyarul:

  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/04/01/miert-kovetel-kulonbozo-programozast-a-kettlebell-a-barbell-es-a-sajat-testsulyos-edzes/

  Barkácsolás és izometrikus edzés Ross Enamaittól:
  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/04/06/barkacsolj-izommetrikus-edzesfelszerelest/

• #5091 Dirk Gently újonc

  Új Válasz 2014-03-31 12:20:05 #5091

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dirk Gently

  újonc

  A kettlebell és a szex Pat Flynntől
  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/03/22/3-modja-annak-ahogy-a-kettlebelltol-jobb-leszel-az-agyban/

  Az egykezes kézenállásban nyomás gyakorlati része:
  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/03/27/hogyan-sajatitsd-el-az-egykezes-kezenallasban-nyomast-2-resz/

• #5023 Dirk Gently újonc

  Új Válasz 2014-03-19 11:00:24 #5023

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dirk Gently

  újonc

  Sok fordítás megjelent nálunk az utóbbi 1-2 hónapban:

  Charles Staley - Az izommunkával eltöltött idő újraértelmezése: http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/01/26/az-izommunkaval-eltoltott-ido-ujraertelmezese/

  Mike Fitch - A Hajlított gördülés: Gördülés, út az erősebb törzs felé: http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/02/01/a-hajlitott-gordules-gordules-ut-az-erosebb-torzs-fele/

  David Whitley - Brutális Minimálfitnesz: http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/02/08/brutalis-minimalfitnesz/

  Steve Maxwell - 22 perces kettlebell harcos edzés: http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/02/23/22-perces-kettlebell-harcos-edzes/

  Pat Flynn - Az igazság a kettlebell edzésről – A kettlebell nem pusztán egy eszköz: http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/03/01/az-igazsag-a-kettlebell-edzesrol-a-kettlebell-nem-pusztan-egy-eszkoz/

  Jon Engum - Adj 10 percet és Embert csinálok belőled: A Végső Kettlebell Gyakorlat harcosoknak: http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/03/09/adj-10-percet-es-embert-csinalok-beloled-a-vegso-kettlebell-gyakorlat-harcosoknak/

  Alex Zinchenko - Hogyan sajátítsd el az Egykezes Kézenállásban Nyomást (1. rész): http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/03/17/hogyan-sajatitsd-el-az-egykezes-kezenallasban-nyomast-1-resz/

  [ Módosította: koxx ]

• #4712 Dirk Gently újonc

  Új Válasz 2014-01-28 13:31:36 #4712

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dirk Gently

  újonc

  Új cikkünk a Tension Under Time koncepcióját mutatja be Charles Staley szemszögéből.

  http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com/2014/01/26/az-izommunkaval-eltoltott-ido-ujraertelmezese/

• #4669 Dirk Gently újonc

  Új Válasz 2014-01-21 22:56:09 #4669

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dirk Gently

  újonc

  Sziasztok!

  Szeretném bemutatni a Holt Fordítók társaságát. Csapatunk célja, hogy magyar nyelven is elérhetővé tegye a lehető legtöbb edzéshez kapcsolódó ismeretet. Cikkeket és könyveket fordítunk, mindezt szabadidőnkben tesszük. Szívesen fogadjuk az építő jellegű kritikát, megfelelő stílusban megfogalmazva, hisz szeretnénk fejlődni.

  Elérhetőségünk: http://holtforditoktarsasaga.wordpress.com

Új hozzászólás Aktív témák