Új hozzászólás Aktív témák

• #12034 Solad addikt Runner_fxr #12032

  Új Válasz 2013-10-28 11:03:41 #12034

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Solad

  addikt

  válasz Runner_fxr #12032 üzenetére

  Akkor beszállok én is

  Jóval kevesebb ideje és jóval kevesebbet, kisebb intenzitással tekerek mint deicide, nyár eleje óta, heti max 150-200 kilométert.
  A lábam aminek amúgyis tetemes volt a vastagsága (172 tesmagassághoz 62 combkerület) a zsírréteg szemmel látható jelentős csökkenése után jelenleg 64 centire növekedett (természetesen ugyanott mérve). Én azt a következtetést vonom le hogy itt igenis izom épült és mivel a bringázásn kívül semmilyen edzésmunkát nem végzek, így csak annak a hatásaként tudom elkönyvelni.

  Szóval nyilvánvaló, hogy más ütemben és módon épül az izomzat mint súlyzós edzésnél, de épül

• #12033 deicide veterán Runner_fxr #12032

  Új Válasz 2013-10-28 10:55:02 #12033

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deicide

  veterán

  válasz Runner_fxr #12032 üzenetére

  A combom kerülete nem változott, 135kg-al is és most is 62cm. Egyébként akkor az lehet, hogy nem nagyon a hagyományos kerékpározást követem, inkább gyors, időfutamszerű edzéseket megyek (100km max), leginkább 35 vagy afeletti átlaggal taposva.

Új hozzászólás Aktív témák