na letekertem a mai adagot 
még ennek örülni is lehetne ha nem tudom hogy annyira meghaltam a végén hogy ezt el se képzeltem volna..
a mai táv.:56km ez eddig a leghosszabb 
1h56perc majdnem 29-es átlaggg 
de nem ez e legszebb kb 35 km-en keresztül . 31km/H átlagom volt.. és itt csesztem mert túl gyorsan mentem és ezt nem szabadott volna 
elég lett volna egy 28-29-es átlag aztán a végén még bele is erősíthettem volna 
na mind1 elmentem a hátáraimig az utolsó 8-9km-en még 27km/h-tól többel nem is bírtam jönni kb 3 km volt hátra de már a 27km/h se tudtam jönni onnan meg 20-25-el jöttem. NAGYON NAGY HALÁL volt 
amikor haza jöttem alig hittem hogy picit leüljek lefeküdjek mostmár így visszagondolva FASZAVOLT 
de még a végére így is nagyon szép átlag jött ki
[ Szerkesztve ]
