Keresés

Aktív témák

  • Integra

    titán

    válasz BobChemistry #2196 üzenetére

    azt jelenti amikor úgy megütöd a sípcsontod, hogy nem múlik el viszonylag rövid időn belül, vagy mondjuk más napra. nekem is van sajnos már pár ilyen foltom, nem nagyok, de már hónapok óta nem múlnak el és valszeg maradandó nyoma lesz
    szimplán azért mert akkora ütést kap a csont egy ponton, hogy nem képes azonnal megfelelő mennyiségű csöntszövetet termelni, hogy megvastagodjon és megerősödjön, ezért is lesz huplis meg olyan gusztustalanul ronda sokaknál a sípcsont.
    én nem használok sípcsontvédőt, edzéstársaim azt mondják hogy rohadtul fáj nekik ha megrugom őket még úgy is hogy rajtuk van sípcsont védő. az igazsághoz hozzátartozik, hogy én messze nem érzem ilyen erősnek a sípcsontomat, rengeteget kell még edzenem, de az is biztos, hogy én határozottan jobban fejlődök csonterősödés ügyben (is) mint ők.
    én azt tudom mondani hogy mindig ésszel, nincsen annak értelme hogy mások előtt bizonyíts hogy te milyen kemény csávó vagy, annyit csinálj amennyit tudsz és úgy érzed még nem károsít

  • I_Am

    veterán

    válasz BobChemistry #2196 üzenetére

    Nincs olyan, hogy túlütés. Az első hónapokban nem is engednek rúgni csak zsákot. Aztán jöhet az egyenes fa felület, majd a hengeres. Mire a hengereshez elérsz az legalább 1 év, de ez függ a szervezetedtől is. Eleinte ne csodálkozz ha minden ok nélkül belázasodsz. ;)

Aktív témák

Hirdetés