Hirdetés
- Vissza a jövőbe film Peabody fészere baki.
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Asszociációs játék. :)
- DVB-T/T2/C+FM+DAB USB tuner stick
- Gépház az asztalon. Soha nem fogom ezt megérteni.
- Készíts képet az igazi nevedből!
- Milyen mosógépet vegyek?
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Mikuland
tag
Éljen a gumicukor!!!! Nem érnek össze a zujjaim.....
Nem is megyek veletek gyúrni!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
bic:48
alkar:38
csukló:20,5
mell:128
derék:106
comb:68
vádli:43
csipő:111
Ilyen az otthon edzegető zsírdisznó, öreg róka...mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
válasz God Vazzeg #302 üzenetére
175cm, 110kg.
Valamikor az ősidőkben 80-as alatti derékkal......haj...[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
válasz God Vazzeg #311 üzenetére
Azé' vékonyabb a derekad.
Ezt a formát hosszú évek kitartó semmittevésével sikerült elérni...
Ezért kell mondani minden fiatal, kapkodó, Arnold jelöltnek, hogy mindenhez idő kell, a leépüléshez kevesebb, a formához kétszer, háromszor hosszabb ....mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Bocsi... kb. 90-95 kiló voltam mikor 80 alatt járt a derekam, mivel zsírosodás a lételemem, az elmúlt tizen-évben a semmi mozgás és a motiváció hiánya nagyon rám pakolt. ja és nem versenyeztem, csak volt időm akkoriban sokat edzeni.
Ezért merészeltem leírni, hogy sokkal több idő a fittség és izmosság megszerzése, mint annak elvesztése.
Kénytelen leszek terembe fáradni, mert a lábam gépek nélkül nem tudom edzeni - diszkó izmok rulez! -, a guggolást nem bírja a térdem.Wudi : Nem rossz forma!
Még jó, hogy hangalámondásos volt, így a zene nem vonta el a figyelmet a részletekről.....[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Maci képét látva, igazolttá vált a mostani gumicukros feltöltésem edzés előtt!
Emelni fogom a dózist napi két zacsira és nőni fogok mint állat!
........jóvan, tudom.....ezért ilyen vaskos a derekam....mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Irigylem az itteni huszonévesek energiáját, motiváltságát!
Nekem ennyi idősen, motiváció hiánnyal....sokkal nehezebb és több energiám vész el.
Köszönöm, hogy belőletek meríthetem azt a kis plusz motiváltságot, hogy megtudjam mutatni ( majd sokára )
az átalakulásom .mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Értettem!! Csinálom, sanyargatom magam, de nagyon lassú és fárasztó!
Jó csak tespedni a gép előtt és irigykedni a formákra...a nagy áttörés a terem lesz majd...
Maci: ez igen!! A nagy magasság, nagy súllyal párosul...[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Milyen komoly ipar állhat e mögött is....a legjobb fedőszerv a terem...."csak táplálék kiegészítőt adok a fijugnak".
Mert a Placebó is csodákra képes!!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Ja, a mai fiatal bigék közt sokat látni a gatya fölött lecsüngő hájas hassal.
Amúgy csak a szöveg miatt posztoltam ( na jó, a fincsi popsik miatt is ), hogy tíz évet harcolt a kondiban és meg lett a látvány. Ez az ami manapság nincs, az idő....mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Klassz! Hihetetlen méretek, vékony csukló, kis fej....
A csajnak milyen "kellemes" mély hangja van....
Aydan: " A fiú egy dolog miatt azonban mégis szomorú. A képen látható nagy bicepsz ugyanis csak a gyúrás után duzzad fel ennyire, egy órával később már nyoma sincs." muhaha[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Vigyázz, kész, jövök!!
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Beszéltem az öreggel és azt mondta amiért rendesen gyúrtok és az adatokat is időben külditek... ezzel a kis tesztófokozóval ajándékoz meg titeket!
Tessék termelni!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
A nagy súlyok használata magában hordozza a minőség romlását a gyakorlatok kivitelezésében.
Inkább csalnak, homorítás, rövid úton mozgatás, lendületből végzés....szép a sok tárcsa, a nagy rakat a kézi súlyzón, de hosszabb távon semmire nem jó és ízületgyilkos is. Szerintem..mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Amikor a emberben tombolnak a hormonok, saját és kémiából bevittek, akkor nem számít a kivitelezés csak a tömeg és a többiek ámuló tekintetei....
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
válasz #11527168 #1336 üzenetére
Köszönöm, hogy leírtad! Akkor még nálam is lehet remény a "zsírdisznó" test izmossá tételére!
És tessék! Itt van Zsófi is aki megmutatta, hogy szupermodell lehet 43 kiló ledobása után!
Csak ott a para, hogy amikor kicsit elhagyja magát, szinte szárnyalnak vissza a kilók....azért a remény hal marad mindig az utolsó.[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Olvastam a fészen, hogy Updét" Norbi volt odaát és megvilágosodott! Felosztja vagyonát autóit az első 500 fitneszes között, a zasszonyt és a gyerekeket kolostorba adja, Ő pedig felveszi a Buddhizmust és felmegy egy távoli hegyre világvégét várni ....
Aydan: akkor még se müxik mindenkinél? Tudtam, sejtettem, hogy a kettesek között játszom....mindig az egyeseknek jó!
Biztos Én vagyok nagyon öreg, de mostanság ( kevéske Angolosságommal ) a zenéknek nevezhető nyekergésekben szinte csak a "bitcsá, pitcsá, fákkjá, és hasonló szavakat vélem hallani....had tanuljon az a gyerek mi?
[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
válasz alpihun #1343 üzenetére
Helló!
Kezdésnek ajánlom ezt a topikot ahol az erős oldaláról közelítik meg a kérdést és az otthoni edzés is jobban megoldható azokkal az eszközökkel.
Ha gyúrnál akkor ajánlott terembe járni, de idő kell hozzá, vagy otthon kézi súlyzókkal, de akkor az altest elmaradhat. Majd a komoly gyúrósok még segítenek...
Sok sikert és kitartást kívánok![ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
válasz #11527168 #1348 üzenetére
Elnézést, ha megbántottalak vele! Elnézést érte!
Hülye voltam, pedig tudom, hogy a téma Téged is erősen érint....azért megváltozik az ember értékrendje egy ilyesmi beavatkozás után-közben.[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
A Mádai Vivike a falumbéli tévés celebke....
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
válasz #11527168 #1356 üzenetére
Az a baj, hogy nagy a falum, pedig a barátaim épp a szomszédban élnek ahol a szülei hoteleznekebben a kúriában és sajna nem vagyok szereposztó dívány tulajdonos...
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
-
Mikuland
tag
válasz alpihun #1364 üzenetére
Sajnálom, de erre a kérdésedre már nagyon kevés vagyok. Majd jönnek az igazi gyúrósok és ellátnak edzés tervekkel, plusz ajánlott a zelső hozzászólás alapos elolvasása!
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
-
Mikuland
tag
-
Mikuland
tag
Lehet nézni a legújabb BB.tv-t, abban pont az egyenes rudas bicepszezést vesézik ki.
Nem mellesleg, finom sunák is vannak! Neem, nem az a fiús hangú!!! Az elején...
[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Mindenki a találkozón?
Jó közös gyúrást!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
válasz philoxenia #1419 üzenetére
Sárkánynak minek flex?
Egykezesben az alkar a francia rúd.....mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Csak Én vélek felfedezni az utóbbi BB.Tv végén báninál egy nem kevés homofobizmust?
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
válasz Woodslave #1443 üzenetére
Ha nem figyelnének szorosan...akkor kiemeltem volna a szöveged kétértelműségét......nem, nem semmi.
Tamoo: pedig érdekesen fejtegette a motorozás és gyúrás azonosságát.
[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Báni megosztó személyiség....arra keményedik, ha sokat beszélnek róla. Had puhuljon egy kicsit.
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
válasz JackFeryll #2339 üzenetére
Ez is rendben van!
Ilyen megszállottsággal itt csak jojo rendelkezik.....mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
-
Mikuland
tag
Én fiatalabb [sunákat ajandékozok] !
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Kellemes tömegben gazdag karácsonyi ünnepeket! És picsogással teli fogyasztós új évet pateszkák!
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Ma is meló, holnap is....
De jövőre olyan izmos leszek....BUÉK Pateszkák!
[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Svarczinak látszó égi tünemény, nagy súlyokkal játszó csalfa,vak remény.....
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Kell ide ez a bokszi gyerek, mint apácáknak a vibrátor!
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Diablo 3
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- Milyen légkondit a lakásba?
- Autós topik
- Házimozi belépő szinten
- Ingatlanos topic!
- Viccrovat
- Milyen okostelefont vegyek?
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen