Új hozzászólás Aktív témák

• #16480 Woodslave félisten Richard #16476

  Új Válasz 2013-04-18 10:25:19 #16480

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Richard #16476 üzenetére

  hát pont ettől félek, ha aznap csinálom kikészít és a délutáni súlyzós edzés lesz fos, ami nekem a fontosabb, vagy másnap reggel baxik oda a regenerációnak, de még mindig ez lesz inkább.. H-Sz-P súlyzó és reggel kocogás, K-CS-Vas próbálkozok némi HIIT-el. Aztán két-hét után levonom a tanúságot, hogy nekem tök mindegy (és kiégve bele is unok)

• #16478 Richard őstag Richard #16476

  Új Válasz 2013-04-18 10:14:23 #16478

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Richard

  őstag

  válasz Richard #16476 üzenetére

  Később már az is mehet, hogy nem állsz le a 20 perc HIIT után, hanem kocogsz még utána 30 percet. De azt már csak tényleg akkor, ha nem bírsz magaddal és nem hat ki az egész napodra. Értem ezalatt, hogy nagyon elfáradsz már reggel.

Új hozzászólás Aktív témák